有5类人不适合散步

01-06 生活常识 投稿:明目款款
有5类人不适合散步

【节假日容易透支身体,7个好习惯能挽救你】大多数人工作日都能坚持饮食节制、作息规律,但一到休息日就容易放纵自己,聚餐喝酒、暴饮暴食、熬夜赖床……生命君综合英国《每日邮报》报道,提醒你休息日最容易透支身体,早养成7个好习惯才不会让平日的节制功亏一篑↓↓【有5类人不适合散步】常言道:“饭后百步走,活到九十九”。晚饭后,夕阳西下、华灯初上,不管哪个城市的街道路旁、广场河边,遛弯的人们都成了一道风景。其实,饭后走路不是人人都适合,这5类人,走错了不仅不会促消化、助健康,还会给身体带来负担。

标签: # 休息日 # 身体
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