久坐不动的害处, 久坐对身体有哪些坏处
现在人生活好了，不用奔波了。有了更多的时间打牌、看电视、玩手机；还有的是为了工作等.....。总之这些都要坐着。这长久坐着对身体有哪些不利是否注意到。
1. 久坐：会使人全身重量都压在脊椎骨的底端，压力承受十分不均匀，能够引发背部、腹部的下垂、下腰部的肌肉疼痛以及消化不良。
2.久坐：出现肌肉松弛、僵硬、酸痛等症状。 臀部血循环不良容易导致臀部疖肿。
3.久坐：因为人体对心脏的需求减少了，使得心脏功能衰退、血液循环减速，替冠状动脉血栓埋下了祸根。
4.久坐：使得直肠肛管静脉回流受到阻碍、静脉扩张，引起痔疮的发生。
5.久坐：关节连接的地方，只有通过活动才能产生滑液，久坐会使骨连接处很干燥，引起关节病和脊椎病。
6.久坐：会使人的精神压抑、头晕、头疼、，假如坐姿不正确，还会引发脊椎弯曲以及腰痛。
7.久坐：会使结肠蠕动降低，大便在结肠停留时间太长，使得粪便中的致癌因子对结肠刺激时间加大，会使人的免疫力降低，可能诱发结肠癌。
小编提示：良好的生活习惯，有益于身体健康，养成良好的习惯，是对自己的身体的负责。
