教师成长中的主要障碍及其原因分析
［摘要］在教育改革的过程中,重视教师专业成长是当务之急，但教师在专业成长的道路上会遭遇到来自不同方面的障碍，教师的“高原现象”、 职业怠倦的心理的滋生、工作热情的减退等等，会严重阻碍教师的发展。本文从概括他人认为教师专业成长中的障碍及原因分析，然后提出个人认为造成教师专业成长的原因及对策，分别从学校、社会等外部因素及教师自身的内部因素探讨影响教师专业成长的障碍，并提出了如何促进教师专业成长、提高专业水平的应对策略。
［关键词］专业成长 障碍 原因 对策
重视教师专业成长，是教育改革的当务之急，但教师在专业成长的过程中，总会遭遇来之不同方面的障碍，严重影响了教师的成长。对于各种障碍的形成，各界都有他们的想法，本文开始大概总结了各界认为的障碍原因，然后个人提出认为影响教师专业成长的主要原因及对策。
一、影响教师专业成长主要障碍的原因分析
（一）教师专业成长中产生“高原现象”
“高原现象”指的是在学习或技能的形成过程中，练习的中后期往往出现进步的暂时停顿者下降的现象。实验与研究发现，教师在专业成长过程中也存在着“高原现象”。处在“高原期”中的教师，专业发展停滞不前，好象很难再上一个新的台阶，找不到前进的动力，影响教师专业的成长。
1. 非支线性发展是产生“高原现象”的主要原因
虽然，教师在师范院校学习期间已经学习并掌握了大量的相关专业知识、条件性知识，但心理学告诉我们，知识和能力的形成并不是同步的，知识掌握在先，能力形成在后。所以，把这些知识与教育教学实践结合起来转变为一种技能、能力则需要—定的时间。教师的专业发展也要经过“开始阶段迅速成长阶段——‘高原期’阶段克服'高原期’阶段—迅速发展阶段”的过程。
2．面临的社会压力是教师产生“高原现象”的第二个原因
现代社会对人素质的要求越来越高，对教育质量的要求也水涨船高，对教师的要求更是步步攀升。这些压力会给教师的工作带来一些消极影响，使有些通过努力不能够胜任工作的教师丧失信心，为了缓解压力，某些教师可能会采取得过且过的懒惰态度，“混沌”度日，成长中出现“高原现象”也就不难想象了。
3. 教师自身人格因素的缺陷是教师产生“高原现象”的内在原因
为什么有的人成长中很少有“高原现象”，而有的教师却频繁出现“高原现象”。这与教师的人格特征有关，有些教师存在着如怯懦、自卑、优柔寡断、缺乏开拓精神、钻“牛角尖”等不良人格特征，当他们面临压力、困难时，往往不能采取适当的方式方法去应对，最终导致成长中障碍的频繁出现。
（二）教师自主权缺失
1.教育行政部门对学校及教师的控制
任何国家的教师都没有多少专业自主权。大多数国家教师的资格是由教育行政部门认定的，而不是由教师行业组织认定的。
2.集权式的学校管理模式的制约
长期以来，我国对教育的管理是集权式的，学校的内部机构设置、课程的安排、教学方法、教学评价等，都存在千篇一律的现象。在个别地方，随着校长负责制的实施和教师聘任改革，反而出现了越来越集权的现象，表面上给予教师专业自主权，可是教师却不敢行使，因为他们害怕“秋后算账”，这样，教师的专业自主权和自主性就受到了制约，学校组织就缺乏了创造性。
3.教师专业发展的错位
教师专业发展的主体应该是广大一线的教师，但是近年来教师专业发展的推动力量都是来自于教师外部的，有人撰文对此现象进行了深刻的阐述，指出在教师专业发展过程中，存在着“工程化”“消闲化”“行政化”倾向，这些都忽略了教师专业化的主体性。
4．教师专业化程度不高
高度专业化是专业自主权的必备条件，如果缺乏专业化的基础，教师的专业自主权则易导致误用。一旦教师的专业知识、专业技能提高了，则“自主”必然会往健康的方向发展。总之，“自主性”与“专业化”互动互补，缺一不可。
（三）教师专业成长中的师源性障碍
我们把潜在于教师自身的阻碍其成长的内部力量称为师源性障碍。
1.教师专业成长的理论缺乏
目前绝大多数教师不了解教师专业成长理论，师范教育阶段没有进行相关内容的学习，入职培训也没有教师成长阶段的分析，许多教师只能“顺其自然”，其结果是以牺牲教学质量和减缓教师成长速度为代价。
2.专业知识偏差
由于专业知识的偏差，使得教师在其专长的领域内不能将广博的、可利用的知识运用在教学中，教学过程中解决问题的效率低下，不能够鉴别出有助于问题解决的信息，并有效地将这些信息联系起来。
以上是各界对教师专业成长的原因分析，主要原因有“高原现象”、教师自主权缺失、师源性障碍，其实影响教师专业成长的障碍有多种的原因，个人认为可以从三大方面来进行分析，分别是教师自身因素、学校因素及社会因素。
（四）影响教师专业成长的对策
1. 优化社会心理环境是基础
社会心理环境就是指社会大多数成员所具有的价值观，为了形成良好的教师专业成长的社会心理环境，应该在“三个代表”思想的指引下，采取切实有效的措施，在全社会营造尊师重教的良好氛围。
2. 学校领导的远见卓识是关键
努力营造一个开放、宽松、支持性的成长氛围；实行民主的管理，激发教师的自我发展需求；通过多种渠道，关注教师的成长。
3. 激发教师专业发展中的自我主动性
教师专业权威的建立和专业自主权的发挥并不会凭空而降，它需要教师的自觉、自力和自律。因此，在教师专业发展的过程中，首先应该激发教师内部的主动性和能动性，使教师对专业发展进行自我管理。
4. 教育行政权力的下放
教育行政部门除了对重大的教育目标和教育政策进行控制以外，对那些基于行政权威而加诸学校和教师的种种限制，应予解除和松绑，使学校的自主性与教师的专业决定得到充分的支持与尊重，让校长和教师有权以其专业素养从事教育工作。
5. 培育专业理想
教师的专业理想是教师对成为一个成熟的教育教学专业工作者的向往和追求，是教师的奋斗目标，是推动教师专业发展的巨大动力，对教师未来的发展前途有着重要影响。
6. 学习专业成长理论
教师专业发展理论不仅是促进教师专业发展的理论依据，而且对教师自身的专业发展有着重要启发意义。加强对这些教师专业发展阶段理论的学习，可提高教师专业发展意识与能力，使教师清晰地意识到目前的发展阶段和水平，计划并预计自己的变化，能正确地认识自我、分析自我、评价自我，并在此基础上制定出自己成长的具体目标。
二、影响教师专业成长的原因分析
（一）教师自身因素
1．工作热情的减退、倦怠、懈怠的心理的滋生
教师职业倦怠主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态。是一种心理生理反映,也是一种长期累积与发展的过程,具体表现为:工作精力下降、工作热情衰迟、对他人逐渐冷淡、自我成就感降低等等。它不仅危害教师的身心健康,而且影响教师的事业发展和教育质量的提升。产生的原因有很多，分别是：
(1) 教师舆论压力大，社会一面赞誉教师的伟大,一面又要求教师“格守师道”若有半点闪失,便受到社会舆论的谴责。一些媒体对教师在管理学生中的某些问题往往不恰当的大肆渲染,无限泛化,家长动辄指责教师,有的甚至上访、上诉、吵闹,教师在一些人眼中成了嘲讽的对象,旅游公司说教师团不购物,购票要加价。充分显示对教师的卑视,有些单位的人,经常说最好不要和教师打交道,他们太细太认真,教师被放置于尴尬的地位,忍受多方面的烦扰。
(2)管理制度不科学，学校管理制度不科学性,一直困扰着教师的职业发展,有的实行严格的“座班制”并实行刚性管理。有的甚至按指纹、有的刷卡、有的视频扫描,许多教师身心疲惫、极度压抑,创造激情受到极大挤压,自尊心受到践踏,有些实行四制——结构工资制、全员招聘制、末位淘汰制、学生家长打分制等等。给教师带来持续不断的紧张感,加重了教师的精神负担。
(3)对自身要求过高，一部分教师由于社会期望值过高,自己要求要成为一个“完美主义者”,然而美好的愿望常常与客观现实产生冲突,一旦出现差错,内心的自我谴责往往强烈而持久,事实表明,对自身要求越高,其压力越大,持久的压力势必导致倦怠的产生。
(4)教师与教师、教师与学生之间的人际关系失调。古代就有,“文人相轻,自古宜然”之说,同事与同事之间的关系紧张,学科与学科之间、学科内、班与班之间激烈而残酷的竞争使得教师之间沟通困难,易误解,使得一些教师产生孤独感,厌世感,疏于同事交往,一切都抱着无所谓的思想。再一个就是师生之间的矛盾冲突时有发生。个别品德不端,学业不良的学生对教师的教育要求持对抗情绪,有的甚至对教师怀有敌意,无形中增加了教师的工作难度和工作压力。
2. 教师浮躁心理的产生
教师在专业成长过程中不断出现了急躁、不安、心神不宁、盲目及冒险的浮躁心理状态。造成教师产生浮躁心理有以下几个原因，分别是：
(1) 随着社会的发展，生活节奏的加快，教师职业正成为职业压力来源多、压力强度大的职业。当代中小学教师面临工作量大的压力，管理学生的压力，考试的压力，进修科研和评定职称的压力以及其他方面的压力，再如学生安全问题、家长认识偏差，等等，都是造成教师浮躁心理的职业方面的因素。
(2) 由于教师在工作压力重压下，以及对教师角色认知有错位。教师在成长中无法对职业角色进行正确定位，故而产生了职业倦怠，出现自我贬损、人格异化、效能降低等现象，进一步激化与深化了教师的浮躁心理，这是造成其浮躁心理的心因性方面的因素。
（3）教师在接受师范教育或岗前培训中缺乏对教师职业生涯发展的理性教育。由于自己缺乏对教师职业起、承、转、合的起码认识，进而动机浅显，目标不高，热情不足，行动不利。这是造成教师浮躁心理的理性方面的因素。
3.教师工作满意度降低
工作满意度是指工作者对工作及工作各方面是否满意的态度和情感体验。教师工作满意度作为学校效能的一个重要指标，但当前教师的工作满意度水平较低，而且具有一定的离职倾向，直接威胁着教师队伍的稳定。那影响教师工作满意度的原因有很多，分别有：
(1)薪酬与福利，薪酬与福利包括高校教师的工资、津贴、奖金、住房等各方面的福利待遇以及单位的薪酬体系。由于这一方面涉及的是教师衣、食、住、行等基本生活保障方面的内容，不难想象，如果这一问题得不到很好解决的话，势必会影响教师工作的积极性和创造性。
(2)晋升机会，对工作满意度有多种的影响。这是因为晋升有多种形式，如职位提拔、职称提升等，且伴随着对教师的认可、肯定以及不同的奖励。在高校中，晋升机会的多少，干部任命、职称评定和进修派遣的公平与否，是影响教师总体工作满意度的重要方面。
(3)领导和管理，对教师工作满意度的影响是实实在在的。领导风格主要指上级管理者是关心人还是关心生产，是独裁式领导还是民主式领导。关心人的领导风格和民主参与式的领导带给员工以更高的工作满意感。
(4)环境差异，在高级管理者与教师之间的级别越多，教师越易觉得受限制，自主权越少，并且发现，结构扁平型学校的教师工作满意度在社团、专业权威和参与决定学校目标三方面都高于等级较多的学校的教师工作满意度，工作条件对于工作满意度有一定的影响。工作条件好（例如洁净、吸引人的环境），则人们工作的满意度较高；如果工作条件很差（如燥热、嘈杂的环境），则人们的工作满意度低。
(5)负担过重，教师缺编严重，日常教育教学工作繁重，还疲于应对各种检查、评比、考核的任务，长期超负荷的劳动影响教师工作满意度。部分学校因为教师欠缺，一个教师要同时兼任几门学科的教学，教师要担任几个年级的教学任务，使教师负担过重，严重影响了教师的工作满意度。
4.教师对自我专业发展意识淡薄
教师的自我专业发展意识对教师的专业发展十分重要。教师的自我专业发展需求和意识既是教师成长的起点，又是教师专业发展的内在动力。教师是具有自我意识的人，自我意识是人成为自己发展主体的必要条件。可以说,没有教师的自我专业发展意识,就很难有教师理想的追求,也就难以有自我潜能的挖掘,也就不可能有教师的快速成长。因此,自我专业发展意识是教师成长的基石。
(1)教师被当做促进学生发展的工具，其个人需要和专业发展受到漠视。
(2)自我意识水平不高，部分教师教学时间短，教学经验缺乏，参与重大课题研究或参加学术会议的计划不多，没有形成自己相对稳定的学科研究方向；某些新的教学方法的尝试难以奏效，有时还会失败；平淡的、重复的教学带来了厌倦心理；职业发展阶梯漫长、艰辛，其间变化难以预料。这些状况使得许多青年教师形成了一种根深蒂固的工具意识，失去了专业发展的愿望和动力。
（二）学校因素
虽然说教师专业成长主要是由自身因素所决定的,然而其外部环境的作用也是不能忽略的,因为教师的专业发展毕竟是在一定的环境中才能进行的。因此,对外部环境中影响因素的分析就具有了极其重要的意义。
学校又包含了学校的环境、学校的领导及学校的老师，他们对教师的专业成长是相互的影响的。
1.一名教师的成长与上级的引导和帮助是分不开的,否则,哪怕是个人素质再好,其专业成长的道路也将是曲折的。如果学校和领导不能充分信任教师,尤其是新来的教师,担心其不能胜任工作,而不为教师提供发展的平台,那么教师的成长是不可能的。故上级领导要敢于把教育教学及管理的重任交付给教师,给他们以锻炼的机会,搭建成长的舞台,让教师在实施、落实的过程中接受考验、接受锻炼。
2. 教师的专业成长主要是内驱力因素的激发，同时也需要外部力量的的推动，所以学校要为教师创设良好的工作和学习环境是非常重要的。
3.教师间的合作关系，教师间的合作主要是强调教师专业发展的同伴互动和合作文化,教师间的合作直接影响着教师的专业发展。
（三）社会因素
1.社会期望值过高，从古到今,教师职业一直被视为崇高的职业,把教师比做“太阳”、“园丁”、“蜡烛”、“人类灵魂的工程师”、“太阳下最辉煌的职业”,彰显神圣与伟大,凸显高期望值,再加之家长对孩子期望特别高,而他们又将这种期望寄托在学校又转嫁到教师身上,认为“没有教不好的学生,只有不会教的教师”给教师涂上了一层理想化的神圣色彩。圣人标准与常人心态的矛盾,赞誉与现实的背离。加重了教师的心理负担,使教师产生程度不同的压抑感。
2.劳动价值与报酬的反差导致收入偏低。温家宝总理提出给义务教育阶段的教师增加绩效工资,尽管提出教师的工资不低于公务员,但实际经济状况与社会地位及含金量教师不可比的偏远地区的教师工作条件差,收入低、社会地位低,很少有成就感,产生焦虑,感到心力交瘁,有的则心绪不宁,发达地区与落后地区待遇的悬殊,给教师以强烈的刺激,心里不平衡,人在曹营心在汉,随时准备孔雀东南飞。有些为了增加收入。在校外办起补习班、补课班、辅导班、搞家教,把大量精力放在校外,在校内就有力不从心的倦怠了。
通过三方面因素的分析，让我们了解到阻碍教师专业成长的原因，接下来，我们要找出解决阻碍教师专业成长的对策，以下就是个人认为的解决对策。
三、影响教师专业成长障碍的对策
（一）教师自身因素对策
1.教师倦怠心理滋生的对策
（1）全社会真正树立尊师重教之风。
提高教师的社会、经济地位。各级要把尊师重教落到实处,掀起“教育热”,明确教师的公务员身份,切实提高教师的经济水平,教师的工资待遇不能迟于公务员,好多地方的提薪等教师是最后一个,甚至更迟。另外要调整机关政策,帮助教师解决住房、医疗、子女就业等实际问题。
（2)学校真正树立以人为本的理念。
①确立先进的管理理念
随着社会的飞速发展和教育改革的不断深化,过去对教师的纯制度化刚性管理已远远不合时宜,要确立先进的管理理念,要坚持以人为本,实现人性化管理,要关注教师的成长与发展,为每一个教师提供发展的机遇,帮助每一个教师体验发展的乐趣,要关心、爱护、尊重、理解教师。
②建立科学的评价体系
考核教师工作,不应以分数为唯一尺度,要综合考察。兼顾教师平时的工作态度、工作状态、师德修养、教育教学科研等。促进教师全面健康和谐发展,实现自我价值;要建立发展性教师评价制度,激发教师的自我发展要求。要建立公平合理、赏罚分明的激励机制,充分调动教师的工作热情和积极性,防止懈怠情绪的产生。
③建立良好的校园文化
校园文化是校园的灵魂,它深入到每个员工的血液里,渗透到骨子里。良好的校园文化可以使学校具有良好的人际关系,积极向上的勃勃生机。形成战无不胜的团队精神。和谐愉悦的人际关系可以提高教师工作生活质量,有助于教师之间公平公正的交往,减少人际消耗与冲突,学校要组织开展多种多样的教师合作、交流活动,促进教师的交往。
④重视提高教师的专业素养
专业的不足是教师职业的主要压力源,因此,学校要充分利用一切资源完善教师的自我培养,提高体系,通过各种方式优化教师知识结构,为提高教师专业权威提供保障，进行各种师资培训,如短期函授、脱产进修、学历达标、专题报告等形式,激发成长渴望,营造发展空间,以满足教师职业生存和发展之需要。
(3)提高教师自我调适水平和耐压能力。
①坚持正确的信念和职业理想。
教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保障。作为一个教师,讲到教育,讲到学生,讲到你教的学科,眼睛会发亮,这就是爱,这就是教师的信念和职业理想。在这样的信念和职业理想支配下,就不会产生倦怠。
②维护心理健康,调整心态。
职业倦怠往往与不健康的心理有关。首先是培养积极的自我意识,清楚自己的优缺点所在,正视自己的喜怒哀乐,不自我为难和自我拒绝,不过分苛求外部环境,以避免因现实与理念之间的差异而造成的心理冲突。其次,运用积极的心理暗示,教师在工作中难免与领导同时及其学生发生一些不愉快的事情。它会使教师受到打击而自抱自怨、退缩或走向极端陷入倦怠。这时要用言语反复提醒自己,进行自我暗示,促进自己乐观向上,善待生活,充满激情。
③提高综合素质,调整目标。
职业倦怠往往与工作中出现的困难有直接关系,要克服困难,必须提高自身综合素质,促进自己的持续发展,快速成长,奠定坚实的基础,另外学会对自己的能力、知识水平做一个较为客观的评价。适当降低成就欲和期望值。从而使自己摆脱沉重的失落,难解的怨气、无名的惆怅。
④提高耐压能力和耐挫能力。
正确面对压力和挫折;为了缓解压力和挫折,保持良好心态,不妨学会理性的妥协;以开放的态度来学习新的教育理念和策略,以便应对将来可能遇到的压力和挫折,加强培训,加强外出学习,不断总结经验。
⑤寄情教学之中。
教师劳动是精神产品上的收获,看到满园桃李风光,收获爱与尊重,自身的价值得到体现,就有幸福感,自豪感,把工作看成是一种乐趣,把获得的报酬看成是一种副产品,而不是倒过来,不再把工作当成负担,一种手段,二是当成谋求快乐的一种过程,寄情教学当中,在教学中提高智慧,收获成功。
2.教师浮躁心理的对策
(1）明确发展目标
给教师确定明确的发展目标，及时向其指出阶段性的发展目标。如教学方法的成型分时间要求，教学艺术的形成定阶段目标，教学风格的发展提参考方向等。教师根据自己确立目标。进修一些教育学心理学方面的知识，使自己的教学工作更适合学生的认知规律，使学生易于理解、易于掌握，有利于提高学生的思维能力又或者阅读教学艺术的书籍，努力提高教学艺术水平，尽早形成自己的教学风格。通过确立目标，以目标管理的理念和教育训练来增强教师的职业技能，从而克服浮躁心理
(2) 委以教学重任
不时向教师提出教育教学研究任务。要充分信任和使用教师，让他们到教学第一线，担任重要的教学任务，努力成为教学骨干，同时要求教师定期拿出教学成果来，主持教研课题，开办专题讲座，上公开示范课，举办教学艺术周等。让教师在实践中增长才干，在实践中提高能力，让教师在压力中奋进。
(3）开展形式多样的业务进修
通过“三沟通”、函授、自考等方式提高教师的学历，通过办研究生班、骨干教师培训班、组织专题讲座、聘请外地名师传艺等形式充实教师的知识，规范教师继续教育，努力使教师在教育思想上由“考试型向育人型”转变，知识能力上由“单一”型向综合型转变，教学方法上由经验型向“科研型”转变。通过继续教育增强教师的职业信心，从而克服浮躁心理。
3．提高教师工作满意度的对策
(1）提高教师的社会地位和工资待遇
物质需要的满足是人生存、交往、发展的客观要求，也是社会主义市场经济的客观要求。经济地位是社会地位的基础和标志，没有工资收入、福利待遇的提高，就谈不上教师社会地位及教师对工作满意度的提高。坚持“高付出，高回报”原则，制定合理的教师薪酬体系。
(2）完善教师晋升及进修提高的制度，提供职业发展的机会
首先，学校要为教师晋升提供条件。对于学校来说，行政职位是有限的，为了满足众多教师的晋升需求，必须建立一套比较完善、合理、透明的竞争机制，开拓教学业务方面和教研方面等多条晋升渠道，让教师在公平竞争环境下都有自己的晋升渠道，满足不同价值观教师的需求，鼓励和建设性地帮助他们实现自我发展的需要，以最终提高教师工作满意度。其次，学校要为教师提供进修的机会。鼓励教师定期脱产或在职进修，不断地提升自身素质和教育教学的水平，通过提供更多的职业发展机会让教师在岗位上实现自己的价值，提高其满意度水平。
(3）提高对教师的关注度
领导者应该采取民主的管理风格，热爱理解、尊重、支持教师的发展，以教师为本，并通过各种制度把这种管理理念予以体现，从而激发教师工作的积极性和创造性。不同的领导风格对学校的组织气氛、教师行为都会有一定的影响。来自上级的支持与工作满意度最为密切，而且社会支持可以缓解教师的工作应激、工作倦怠和工作冲突。但教师从上级领导获得的支持较少。因此，学校的领导者可以采用支持性领导风格进行管理，尊重、理解、信任、关心教师，主动与教师交流和沟通，并给予教师及时有效的帮助。通过这种管理方式，营造和谐的人际交往氛围，实现人际关系民主、平等、融洽，拉近上下级之间心理距离。
(4）改善教师工作环境
良好的环境可以吸引人，也可以鼓舞人，使人身心愉悦。人在良好的心境下，心情舒畅地去做事，能充分发挥其潜能，工作会做得更出色。这是不容置疑的。因此，在提升高校教师工作满意度的过程中，提出了必须善于利用环境来激励教师的策略。
(5）减轻教师工作压力
现阶段的教育对分数的追逐并未减缓，社会、家长、学校仍然以统考成绩、升学率来衡量教师的工作，升学率高低直接关系到教师的福利奖金、职称评定等切身利益。社会和学校应该关注教师，切实帮助他们减压，建立减轻教师压力的机制，多与教师沟通，要鼓励教师说出自身的感受，以减轻心理负担；建立健全合理的奖惩制度，通过过程性和终结性相结合的评价方式来考评教师的工作业绩，在尊重教师劳动成果的同时，满足教师荣誉、自尊及自我实现的需要。在管理上，学校要尽可能减少令教师烦恼的事务性工作，帮助教师简化办事程序，提高工作效率，增强其职业成就感
4．教师对自身专业发展意识淡薄的对策
(1）加强自身专业的学习，提高自我意识的水平
提高对教师专业发展理论的学习，同时将这些理论个性化并与个人的情感、知识、观念、价值、应用场景相融合，可提高教师的专业发展意识与能力，使教师在专业活动中为自己的专业发展负责，清晰地意识到自己目前的发展阶段和水平，计划、意识、预计着自己的变化，能正确地认识自我、分析自我、评价自我，并在此基础上制定出自己成长的具体目标，把握关键因素，形成具体的、可操作的行动方案，并在执行方案的过程中不断进行调整、完善。
(2）教师制定个人发展计划
制定个人发展计划，形成专业自我。专业自我是教师个体对自我从事工作的感受、接纳和肯定的心理倾向。只有当教师了解了自己的专业水平，认识到自己专业发展的优势和不足时，才能做出合理的发展规划，而这一过程离不开教师的自主反思。教师可以通过经常性、系统化的自我反思，对自己当前的专业发展水平做出评价，并有个性、有规划地安排自己的工作和学习；可以通过记录日常专业生活中的关键事件，实现个人与自我专业发展的对话，及时发现发展中的不足，并对未来的发展规划做出适当的调整。
（二）学校因素对策
1.创建良好的工作环境
提高学校的办学条件，逐步配备和完善教学设备，让教师能有用武之地，学校要不断完善教学设施设备，营造良好的发展空间，让教师在工作中展现自己，体系价值，体验成长的快乐。
2.提高对老师的心理关怀
学校领导应多关注教师的心理状况，对教师给予正面的支持，要充分信任教师，上级领导要敢于把教学任务交付给教师，给教师锻炼的机会，而且要给教师多表扬，在校务会上可以给工作中表现出色的教师提名表彰，而对于表现一般的教师也要给予支持和鼓励。
3.构建和谐的人际关系
创建更多的机会，让学校老师能够搭建学习交流平台，如定期开展学习研讨会，每个老师都有发言的机会，鼓励老师交流心得，谈教学感悟、困惑。同时大力倡导同伴团结协作，资源共享，形成“合作共赢”意识。
（三）社会因素对策
1.公正的对待教师及其职业
社会对教师职业期望不宜过高,他们也是常人,是一个具有多种个性和生活方式的多面体。教师管理部门和新闻媒体应对教师职业角色进行合理的定位。要做好对普遍公众的正反引导,家长也要给教师职业合理的期望。另外一部分人,也不要卑视教师,他的职业练就了细心,认真和理性消费。我们要建立良好的社会支持系统。以减轻教师的职业压力和心理负荷。
2.制定合理的薪酬制度
经济发展的状况影响着教师的受教育层次和教师的实际待遇,这种影响是通过所制定的经济制度来实现的。一个职业的社会声望的主要影响因素是经济地位,经济地位的主要标志就是物质待遇和收入高低。改革开放以来,国家采取了一系列措施提高教师待遇,状况虽然有了较大改善,但相对而言,教师的经济地位还不是很高,待遇还比较差。这种低待遇、低地位与师范院校的低素质互为因果,恶性循环。一方面使我国师资队伍(特别是中小学校师资队伍) 先天不足;另一方面也影响了教师专业发展的积极性。从而可以看出经济制度是最根本的影响因素。
3.建立科学的评价制度
教师只是社会的其中一员，他也要不断的成长，在成长的过程中总会难免出现一些问题，社会应该抱着宽容的心对待教师，正确的分析问题，科学的评价，给教师正确的指引，改善和帮助他们成长，而不是一直盯着教师出现的问题而一味的指责。
教师成长是一个终身发展的过程，在其发展过程中总会遇到来自不同方面的阻碍，因此，我们要重视教师的专业成长，分析阻碍教师成长的原因，找出解决的对策，这样可让教师少走弯路，从而加快教师成长的进程。
参考文献：
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