回归至简

作者聂振文近照

回归至简

聂振文

简单是事物的本源，也是生命的一种境界。能够把生活过得简单，一定是繁华过后的觉醒。任凭世间熙熙攘攘，不管诱惑纷纷扰忧，能删繁就简，达到恬然淡定、卓然独处的境界，便好。

凡经历过沧桑的人，或从宗教、从世俗，从开放的西方到封闭的尼泊尔，会悟出一个真理：活得简单点比较快乐。修行之人悟空，首先讲的是要把物质的奢求放得下。满世界的纷繁镜像，人一辈子是奢望不过来的，尤其是过了天命之年，唯一的方法就是用减法来生活，即淡化与空寂自己的灵魂和欲望，这样，心里没有太多负荷和算计，快乐和内心的充实随之而来。快乐的人寥寥无几，皆因心里想法和盘算太多、奢求过多、欲望太高之故。

其实，一个人能够把平凡而简单的日子过得有情有趣就会很快乐。如果能做到珍爱家人、朋友，把自己苦难沧桑的过去视为甜美珍贵的回忆，“不以物喜，不以己悲”，便是人生智慧与豁达情怀。

总以为简单是一种愚蠢无知，或是浅薄粗俗的人，他哪里懂得这是人生的一种极高的境界和超然的生活态度啊。当一个人具有了极简的生活心态和定力，他就会经受住社会的浮躁和抵制各种诱惑，而恬然淡定、卓然独处。

我历经了半世沧桑，早已把自己的心一点一点融进了平生所追求的自然无我和幽微灵幻的水墨境像之中。或漫游于山水禅意之间，心中常绕屡屡梵音；或力脱尘嚣，闭门寻得一份寂静，渐离婆娑诸般幻化，明心得见，无为自在。

人如能放下一切，便会心境通明。人生，尤只是一刹那。

当下不少人，活在无时无刻的比较之中，好像需要通过这样那样的不断地比较来以此证明自己优秀，觉得这样才活得值。想想，这怎么会有真正的快乐呢? 快乐是来自内心、来自灵魂、来自自我的对简单生活的诠释和追求。

我常想，做人简单一点不好吗？简单一点，处人处事，活出一个没有期待，无须“面子”，只有“里子”的人生，那将是一种怎样的境界呢？

生命真正的乐趣，有如初心童真。虽岁月流逝，人生阅历丰厚，但仍能抱持一份如童真般的心，自动回归到原本属于自己的生命快乐与幸福之中，以纯粹之心沉潜于自己所专注的事物，并不断去完善，达到忘我之境，也许是真正快乐的开始。

佛教讲“一切唯心造”，指的是外在的景象其实都是自己内心境界的反映。所以说，幸福快乐的本源不是追求外在的丰盈与奢华，恰恰是来自内心的平静和简单地对待人生。

人生本不苦，无苦不人生。苦是生活的本来，也是幸福的念想。人到中年，常说苦尽甘来，实质是对苦的理解境界不同了。青春年少欲望过多，便生痛苦，即为苦之一也。人心本不累，累的还是奢求太多。如能减少欲望和奢求，活得再简单些，不为外物所囿，便可感受到内心的丰盈和绚烂，便是甜。

我常思：有一天我能做到“不受尘埃半点侵，竹篱茅舍自甘心”，回归至简，我一定是一个快乐的人。

我愈来愈喜欢一种极简的生活状态。对物质似乎无太多奢求，觉得有衣蔽体，有食裹腹即可。一生若能有福如当下：读书、写字、画画，夫复何求?

不老书生聂振文于天沐堂