皮肤松弛比老更可怕！做到这几点让你年轻10岁

判断一个人是否年少，离不开这个人的皮肤状态。可是有那么一群人，却让人无法简单从外貌去判断年龄，我们称之为“冻龄美女——

1976出生，今年已经42岁的台湾姑娘许路儿，近日接受英国《每日邮报》专访，震惊了一票外国友人，纷纷惊呼“她看起来只有20岁”！

1969出生，今年已经49岁的演员许晴近日直播卸妆，水灵灵的大眼睛外加没有丝毫玻尿酸痕迹的蛋壳肌，碾压了不少“中年少女”！

上述二位属于典型的五官匀称型美女，可是她们的“冻龄”，则得益于皮肤的紧致。

想要保留住美貌，离不开精心的保养，我们常说25岁是女人的分水岭，正是这个年龄之后皮肤开始进入加速衰老阶段，除了使用合适的护肤品外，你还有这些免费的护措施可以做！

皮肤松弛

四大应对

1、眼周变化

“你看你的鱼尾纹怎么那么深啊！”在日常生活中，我们常因为看到某个人的眼角有了鱼尾纹而感叹岁月不饶人。

其实，鱼尾纹还不是最早的皮肤松弛迹象，眼角的阴影、黑眼圈才是肌肤松弛的最初表现，如果在我们饱睡之后下眼睑处还是有阴影，我们就不得不面对皮肤松弛的问题了。

对策：按揉丝竹空穴

长了鱼尾纹怎么办？眼周的丝竹空穴能帮你！

用双手食指贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时约1分钟，每天可重复多次，可促进周围气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。

2、脸纹产生

其实，我们在年轻的时候，脸上也是有一些纹路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角区内。但若这些纹路越来越深，或纹路变多，则提示皮肤开始有松弛趋势。

面部皱纹，从额部到颈部，主要有抬头纹、眉间纹、鱼尾纹、泪沟、法令纹、嘴角纹、垂直唇纹、木偶纹、颈纹等。举例说明，一些原来不是“八”字嘴角的人也开始出现了“八”字，这就是嘴角肌肤开始松弛了的表现。

对策：面部去皱

用除小拇指外的其他四个手指，从两眉之间开始按摩至额头的头发交界处，可有效减少抬头纹。

按摩鼻翼两侧的穴位，再沿颧骨下方，用手指肚一顿一顿的按摩，可减少法令纹的生成。

3、面部轮廓模糊

即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。

颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移；不胖，但不可避免的出现了双下巴。

对策：锻炼面部肌肉

1.双颊以及脸部全体的下垂

首先把嘴张开。张到最大的时候,再突然缩小。这个要反复5次。

接下来,把嘴角往右上提高,保持5秒。接着,在左边的嘴角也做一样的事情。这个要反复5次。

2.眼尾的下垂

把眼睛闭上,再打开。只要把这个动作反复5次。

眼睛附近的肌肤非常薄以及脆弱,因此不要太大力把眼睛闭起来,只要轻轻的把眼睛闭起睁开就行了。

3.脸部线条的下垂

吃硬的食物需要我们多咀嚼,因此可以训练嘴巴附近的肌肉,也可以有效改善脸部线条的下垂。

只要有意识的摄取早午晚3餐,然后好好咀嚼食物吧。左右两边都要咀嚼到,脸部线条才会平衡,而且也可以防止下巴的下垂。

4、毛孔变大

油性皮肤往往毛孔粗大，年轻人居多，但有时毛孔粗大还意味着皮肤衰老。细心观察，若毛孔扩张变大成了椭圆形，可能是脸部皮肤开始松弛了。

女性疏于保养，皮肤血液循环越来越差，皮肤内脂肪越来越薄，松弛且缺乏弹性，毛孔的张力自然减小，圆形毛孔就变椭圆了。

对策：多补水

在皮肤科医生看来，角质层细胞缺水是皮肤老化的根源之一，应对毛孔粗大，女性要多补水。

除了建议每周做2~3次面膜外，还可从“内在”入手，按摩人体天然补水穴——照海穴。

按摩时把握力度，按到有微微酸胀感即可，可涂点按摩油或精油，防止皮肤损伤。一般按3~5分钟，每天按揉2~3次，下午5~7点按最佳 ，坚持住，会有明显的补水效果。

除此之外，饮食均衡、避免熬夜、注意防晒、避免夸张表情等对保持皮肤紧致同样重要，相信大家也都不陌生，在此就不一一介绍了。

上边这些“小动作”大家都学会了没有！觉得有用的话，麻烦点一下最下面的小手，给个赞吧！再转发到你的圈，让大家都能看到。小郎中感谢您的分享！