飞檐走壁,钻杆猫挂……湖北大学开了一门超酷的课,近日

长江5分钟前大武汉客户端3月4日讯（感谢陈晓彤 通讯员廖雨涵 刘钰瑾）快速助跑，单手支撑，纵身一跃跨过1.2米跳箱，3月2日，在湖北大学体育馆内，一群学生在老师得指点下“飞檐走壁”，活力四射，炫酷十足。

同学们在跑酷课上活力十足。通讯员刘钰瑾 摄

这是湖北大学在今年新开设得一门公共选修课——跑酷课，由曾经得世界体操第一名张业琳子为主讲老师。她将带着学生们翻越跳箱、跳马、平衡木等障碍设置，掌握“障碍跑”相关动作和技巧。

张业琳子是前中国女子体操队队员，曾获世界大学生运动会女子平衡木第一名以及多个全国奖项，如今是湖北大学体育学院得专任教师。2015年，她赴丹麦学习跑酷可以课程，在训练中达到熟练技能，并体会到这项特殊运动得魅力。

同学们在跑酷课上跳跃奔跑，活力十足。通讯员刘钰瑾 摄

她介绍，跑酷是时下风靡全球得时尚极限运动，开设这门课得初衷是通过这项普及度并不高得运动，来激发学生们得好奇和热情，实现身体素质和心理健康得综合提升。因为同学们此前没有基础，所以动作也不会太难，具体课程内容包括定点跳、速过、猫挂、钻杆、上墙、速降等，也会根据学生得学习情况进行内容微调。

“跑酷得核心在于快速、安全地越过障碍物，或者是快速地从一个点到另一个点。它集合了多种运动技巧，训练强度很大，不仅是对身体体能得训练，还能在动作挑战中集中注意力，学会克服恐惧、释放压力，对锻炼心理素质也非常有效。”

同学们在跑酷课上活力十足。通讯员刘钰瑾 摄

在首次开班得30个学生中，只有3名女生报名，上年级法学可以学生严佳慧是其中之一。她出于对跑酷得好奇而选了这门课。“课程比我预想得要难，比如定点跳这个动作，要求3秒之内翻过一米二得跳箱。当我跑到跳箱前，心里一阵害怕，试了几次都没有成功。”

在“男生堆”里上课，严佳慧担心自己摔跤后闹笑话。“好在老师一直站在旁边指导动作，为我加油鼓劲，我终于一跃而过，下一次遇到挑战，我会更勇敢。”当她成功越过障碍，现场响起掌声。

生物工程可以学生罗福来有着扎实得武术功底，热爱运动得他此前就对跑酷运动很感兴趣，但没有可以得指导，一直没有尝试。“得知学校开设了这门课，我马上报名了。跑酷需要体能得爆发力，还有技术上得精准，以及心理上得不断自我超越，确实非常酷。”

张业琳子说，目前大学生们得运动水平还是偏弱，作为体育老师，她希望通过开发好玩有趣得体育课，带动学生得运动兴趣，既提升学生身体素质，又培养学生克服困难、勇于挑战、不断超越自我得体育精神。

【感谢：邓腊秀】

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