夏天湿气重,要多“泡脚”!往水里加点“野草”,湿气排光光!
提到湿气,应该并不会觉得陌生吧?因为很多人的体内,都会有各种程度不同的湿气,但总是很容易被人忽略。因为湿气不同于感冒等,会有特别明显的感受,而是一些细微上的表现,会反应出体内的湿气轻重!特别是在夏天的时候,是不是总觉得浑身都难受,感觉没有劲,也总是想睡觉,食欲也不好呢?这些常见的表现,可能都是离不开湿气的啦!
湿气是个很烦人的东西,如果不想办法排出体内的湿气,那么慢慢的会影响身体各方面的新陈代谢,对脾胃,对皮肤等都是不好的。有湿气,自然不能觉得无所谓,而是要想办法去除才好,去湿气的方法比较多。其中“泡脚”是特别好的,虽然说是在夏天,比较热,但想要去湿气,可能还是少不了泡脚的啦!在夏天湿气重,要多泡脚,还可以往水里加点“野草”,湿气排光光!
泡脚能去湿气,主要是因为用热水泡脚的时候,身体的血液循环会加速,体内的水平衡也会受到影响,从而过多的湿气能通过汗液,或者是排尿等方式排出!而在泡脚的时候,可以适当的加上“艾草”,艾草可以说是一种比较常见的野草,但它并非是没有啥好处的野草,其中含有多种微量物质,黄铜类元素等,将艾草放到水中用来泡脚,其中独特的营养物质,能很好散发在水中,通过水蒸气等方式,渗入到毛孔中,从而能加快促进湿气的排出啦!
特别是对于体寒的女人来说,如果在夏天总觉得寒凉,或者是精神不好,也容易痛经等!那么可以多尝试用艾草泡脚,而且对于自己的宫寒等也能调理,有比较好的暖宫效果。这身体温暖了,体内的湿气自然就没地方去了,会慢慢的被排出体外啦!所以说,夏天湿气重,要多泡脚!往水里加点“野草”,湿气排光光!可不要总是小瞧呢!