泡脚不辩证，也能泡出病〖原创〗

问过才知道他现在每天在泡脚，这是他夫人出于对他健康的关心而安排的每天一次的功课，他也每天非常认真地坚持着夫人给他安排的45分钟功课。

我判定这样子的泡脚会伤及脾，于是在他小腿按捏了下，他的脾经果然有堵塞处，其它经穴未作触摸。所以建议他停掉泡脚，或者泡脚时间少一点，每次的间隔时间长一些。

泡脚是一个不错的养生方法，用热水泡脚可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，可以舒缓疲劳，改善睡眠。足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，因此还可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。如果因人而异地配伍些中草药，还可针对性地治疗某些疾病。

但是不少人只关注了热水泡脚对健康有益，而忽略了泡脚也存在着许多不宜。如浸泡时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。尤其是脑缺血的患者，长时间泡脚会让脑部缺血现象加重，严重时会造成患者猝死。泡脚养生原本是为健康，却反误了卿卿性命，这样的悲剧真是得不偿失。有脑血管方面疾病的朋友一定要引起注意，不要轻易用热水泡脚。

泡脚最易受伤的是“脾”，脾喜燥恶湿。“脾恶湿”之说，源出于《素问·宣明五气论》，张景岳注：“脾属土，其应湿，湿胜则伤肌肉，故恶湿。” “脾喜燥”之说，是由《素问·藏气法时论》的“脾苦湿，急食苦以燥之”演绎而来的。有位网友曾因长期泡脚患上了荨麻疹，找了多家医院都没治好。我断定她的荨麻疹是因长时间泡脚而生湿困脾所致，她虽经多方治疗，却仍在坚持泡脚，病因还在，如何痊愈？后来在我建议停掉泡脚后和相关穴位按摩后不久，荨麻疹就不药而愈了。

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再好的方法必需辩证而施，弄清热水泡脚的“宜”与“不宜”，不然会适得其反，健康没得到，反而得到了新的疾病。对于知名养生家的方法，一定要弄懂方法的全部。实践中，如未出现预期效果，一定要停下来，考虑这个方法是否适用你。不要因迷信其方法而继续，那样真会“误了卿卿性命”哟！