中脉七轮的简单修炼方法
通中脉的简单练法
（来源网络作者不详）
人体有很多的精细神经脉，亦称经络，是一种能量运输的通道。其中最重要的有三条：中脉、左脉、右脉，其中中脉尤其重要。中脉是由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至顶轮（头顶）的通道，中脉道家称“玉柱”，医家称“冲脉”，佛家称“中脉”。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。
在中脉上共有七个轮，由下而上依次是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮，均起于骨髓内。
第一个脉轮是海底轮（底轮）又称密轮：位于肛门附近的腺体中心，在会阴穴附近。
第二个脉轮是是生殖轮，又称水轮、腹轮：它位于小腹内的生殖器官部位附近的腺体中心。
第三个脉轮是脐轮，又称日轮、太阳轮：位于肚脐附近的腺体中心。
第四个脉轮是心轮，又称火轮：它位于靠近心脏附近的腺体中心。
第五个脉轮是喉轮，又称风轮：它位于喉头附近的腺体中心。
第六个脉轮是眉心轮，又称月轮：它位于印堂穴的后部，脑的正中。
第七个脉轮是顶轮：它位于脑顶，他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。
为使修炼者便于掌握，在短时间内打通中脉，在此，为大家介绍几种简单易行通中脉的方法：
1、观想聚能法。
观想自己从百会至会阴有一条明亮的光柱，
此光柱上下一致，整体快速旋转，男顺时针，女逆时针，产生向心力，
带动宇宙四面八方的光能向光柱旋聚。
2、观想通透法。
观想自己体内中脉为一条明亮、透明的空管道，如手指粗细。
观想一明亮刺眼的太阳，从百会进入中脉，停留一分钟，
沿中脉下行至会阴，再停留一分钟，
然后沿中脉上行至百会，如此返复进行。
3、百会呼吸法。
观想头顶百会穴处如漏斗状，
吸气时，意念真气由此漏斗进入，沿中脉行至会阴，
呼气时，由会阴上升至百会。
如此反复，久之可感到神行遍体，有返老还童之快感，
还可使大脑尚未开发使用的90%的潜在功能得以开发。
4、真言开通法。
此法简易，不用苦思冥想地观想，
只需意守中脉，念动观世音“六字大明咒”：
ōngmānēbaīmīhòng
嗡嘛呢叭弥吽
用鼻音震动，声音似从中脉发出，可整体震动中脉，也可在某一脉轮上震动，
长期震动，不仅可震开和扩宽中脉，还可治疗体内顽疾。
念时需注意意守中脉，并口念耳听，字字分明，方能不走神。
长期依此法念咒，可消旧业，使心清净下来，还可出现性光。
通中脉时注意事项：
一是在修炼时必须上身正直，全身放松，使中脉气路无阻。
二是不可意念过重，以防头部不适。经常习炼，即可见效，千万不要急于求成。
三是习炼之后要气沉丹田，养气收功。
有了前面能量升华的三个条件后，要实施能量升华还须有两个前提条件。
一是静心，人在静心之中能量则往上升，相反，在躁动之时，能量则往下降。因此，要时刻保持清净之心。
二是须将能量加热，能量如水，遇热蒸发为气而上升，遇冷化水而下降。人体能量要想上升，也须加热。可用意念观想会阴处有一团火，向上熏蒸下丹田的能量，使其化为气自然上升。每次打坐之后，体内应有温热膨胀之感。如果发冷，则说明没有收效。
采用冥想的方式接收宇宙之光的能量，开通中脉七轮
古人为何称“天地人”为三才？“天地人”本为一体，又称三位一体。人与天、地并重。人离不开天地，天地也离不开人。所以人的素质高低直接影响到天地阴阳平衡。个人的思想与行为直接关联着天地阴阳的平衡和谐！人类群体的修行修炼攸关天地的平衡和谐！这也是人体小宇宙与天地自然大宇宙的相互依存关系所在。
当我们的顶轮开启之后，就有一种光束照下来，这光直通而下，洒在心轮上，当我们的心被由宇宙而来的温暖柔软的光束一再冲刷，心轮就开始越来越温暖柔软，慢慢开启了。中脉七轮最重要的开通枢纽是心轮，心轮打开，才能让宇宙之光下注下三轮。打开心轮是开通中脉七轮的关键，也是心灵净化升华的关键。当今宗教界广大信众中的一个最大误区就是不知道去沟通宇宙的爱之光，或者说是佛光、道光、生命之光……而是在宗教外在仪式表象上下功夫。
冥想方法：
冥想的力量是巨大的，不可思议的，加上宇宙全息之能的加持，中脉会变得更宽广更通畅，光流连通天地阴阳，那时的人才是真正顶天立地的人，进入天人合一的大境界。
首先深呼吸，慢慢进入宁静的状态。观想阿弥陀佛的无量光充满宇宙（当然，你也可以观想其它的光）……
而后观想感受头顶顶轮开启，清静自然的感受来自宇宙的光如同金色的光子流自顶轮而下，高频明亮的光从上往下开始慢满流过。
要清静、诚心的请求与宇宙沟通，体会这种高频率的光流如圣水沐浴一般沿中脉下冲，首先是人的天目神眼要变得清澈透明，再用明亮的天眼慧目去观照中脉七轮，令天眼更亮更深邃。然后由眉心轮往下经过喉轮再进入心轮这个中脉的枢纽，去感受宇宙大爱之光对心轮的冲洗净化和按摩，由此感受到心灵的温暖与慰籍。
顺着那温柔的感觉，打开心轮，让上面的光通过心轮，感觉那充满爱的精细的光子冲刷心轮。
那清澈的光宇宙的光子流沿中脉而下，开始渗入下三轮，它们开始照亮下三轮中的黑暗，冲刷和软化下三轮中的瘀结、恐惧。那些我们一直以来记忆中所携带的种种不满、愤怒、不安全等情绪，都随着光的到来而被洗净，凭着这超越时空维度的光子流，照亮下三轮中的无明黑暗，冲刷和化解下三轮中潜含的人的业力与痛苦恐惧等不良信息。
打开海底轮，将那光继续往下，让顶轮往下的光流变得更强、更宽广，但是也更柔和，你的身体变得清亮透明，它们开始通过你的海底轮进入地球深处，宇宙之光通过人体的中脉和脚心传入大地，帮助地球消除亘古以来所有的伤痛和记忆。平衡地球的阴阳，促进地球体的净化进化与升华。
如今地球生态环境遭到严重破坏，地球的能量被大量耗散。如何拯救地球？如何给地球补充能量？如何平衡地球失衡的阴阳？人类群体皆可将宇宙之光之能通过每一个人的身体传入大地，此种力量效应神奇不可思议！这也是真正的拯救地球危机的最高最佳途径！
这光子流持续不断的从上往下通过你，你头顶附近的空间都变得明亮，你身体下的大地也变得柔软和发出光亮，你已经成了一条光子的河流，无数的金色光子流过你进入地球中，它们所流过之处都开始发出同样的光。持续这个过程，直到你感觉需要停止为止。
这个过程之后，光子流会自动从下往上回流，在这个过程中，感觉广博的光子流冲刷各个脉轮所产生的那种舒适感和漂浮感。然后用心轮去感觉那个广博的光流中所涌动出来的爱的感觉。
