酵素果冻的效果能维持多久？
酵素果冻是生活中比较常见的减肥产品。可以起到很好的效果和效果。适量食用可以提高新陈代谢、排毒养颜，但酵素果冻只是一种保健食品，效果不可能长久。一般来说，效果只持续大约一到三个月。
酵素果冻的效果能维持多久？
通常吃酵素果冻的效果是1到3个月。
适量吃一点酵母果冻可以帮助你减肥。酵母果冻有一定的解毒作用。便秘的人也可以适当吃一点酵母胶来润肠通便。
什么时候吃酵素果冻最好
1.减肥
如果吃酵素果冻减肥，一般是饭前1小时和睡前半小时，空腹，一天2-3次。如果您有不适症状，建议停止进食。
2. 维护
早晚空腹吃酵素果冻，有缓解疲劳、提高免疫力的作用。酵素果冻还有增强体质的作用，但注意不要空腹吃酵素果冻，以免造成不适。
酵素果冻多久会腹泻
它通常持续约 3-7 天。
酵素果冻是水果发酵形成的一种生物酶。食用它很容易导致肠道菌群失衡，进而导致腹泻。
