你怀疑过你的人生吗

01-04 生活常识 投稿:我找回了孤
你怀疑过你的人生吗




『一直这样怀疑下去,意味着更多的选择,

更多的选择意味着要跳出舒适区,

跳出自己习惯的生活。』



那天跟周小宽老师聊事情,我开玩笑说了句:看多了'无问西东”这几个最近高频出现词,看得我怀疑人生了啊。

她回了一句:人生原本就值得怀疑。

 

是啊。人生原本就值得怀疑。

 

1


你有没有试过,逛街走商场的时候,有一家店,门口排着长长的队,即使你不需要买任何东西,你也会伸长脖子看一看这家店是卖什么的。

如果从这家店里走出来的好几个人都在称赞这家店的商品,物美价廉或是好吃好喝,在没有任何时间负担的情况下,你会去排队买来试试,是否真的这么好。

 

社会心理学上有一个很有趣的效应:从众。据实验数据所得,当围观人群达到四个或四个以上,从众就会发生。

有一个流传很广的小玩笑,也是个小实验:在电梯里,四个人同时盯着天花板,后来进来的人即使感觉到莫名其妙,也会抬头盯着天花板,这样才显得合群。其实天花板什么都没有。即使后来进电梯的人不知道前面的人为什么要这样做。

从众的人,也不会问为什么。

 

小其(化名)还没毕业前就开始计划自己的未来,所谓的计划就是考公务员。问她为什么这么笃定地要去考公务员。她会回答“公务员稳定啊,又有假期,福利又好”,说起公务员的优点,她似乎只能想到这些。

又问她“谁告诉你公务员这些优点啊?”

她一脸茫然“大家都这么说啊。”

“大家是谁呢?”

“别问了,再问我就要怀疑人生了。”她这样打哈哈笑着过去了。

 

是的,再问她就要开始怀疑人生了。

不能深究的人生。

她的生活,好像是冥冥之中有只手在操控着。

又或者说,她只是迷迷糊糊地从了众。

从不问为什么,自然也不会有原因。


这样的人生,是迷糊,但也踏实,

不用去问为什么,也不用去怀疑,

按部就班地重复每一天的生活,

毫无波澜的每一天拼凑起自己的人生。

 

你隐隐觉得不对,偶尔想问自己为什么做着如往常的事情的时候,会觉得厌倦麻木,但这样的念头一闪而过,因为,这样乏善可陈的生活是你所习惯的。

我们称之为,舒适区。

 

不知道你是否有过这样的困惑想法:

我在做什么?

我为什么要这样做?

当你这样问自己的时候,突然发现一头雾水,你不知道自己在做什么,迷迷糊糊做事情,像跟着别人,也像是完成任务。再追根溯源问下去可能连你自己都不知道自己是谁了。

 

这样怀疑的感觉让人迷茫,心慌。

因为一直这样怀疑下去,意味着更多的选择,

更多的选择意味着要跳出舒适区,跳出自己习惯的生活。

但同样的,

这种怀疑也意味着,你开始真正思索自己的人生。

你的人生,不再是迷迷糊糊的。

你越来越接近自己,也越来越接触到人生的真面目。

 

我们时常把“怀疑人生”这句话挂在嘴边,

却从未真正怀疑过自己的人生。


人生原本就值得怀疑,

换句话来说,怀疑才是人生的正确打开方式。

怀疑意味着你愿意去面对,去发现你人生的真相。

 

对自己的人生有所怀疑,

我的理解是,

对自己的人生是有所思考的。



2


跟一位朋友聊天,她说起,有一次她跟一群朋友去旅行,结果去到那些商场,看到很多人围着的一家店,她的朋友们一下子呼啦啦地也围了过去。她差点一口气没提上来,扯着嗓子吼:“好歹你们也是学心理的!不知道从众效应吗?”

当时她声色并茂手脚并用地讲这件事,我差点没笑背过去。

后来我想想如果是我,我估计也会像她那群朋友一样。因为即使我从众去做围观群众的一员,我也知道自己此刻在做什么。

 

心理学,就是这样。

去问为什么,去追根溯源。

 

有位前辈曾说过:我们学心理学,不是为了避开一些坑,而是看到这些曾经踩过的坑,我们会有个雷达,自动识别。

 

是的,同样的坑,也许我们还会再掉进去。

但是已经不一样了,

我们已经提前识别,并且知道为什么会掉进去。

这个坑对你的影响也会越来越少。

 

就像上文提到的小其,当了好几年公务员的她最近很茫然,面临政策的调整,职业的倦怠,似乎之前她觉得的那些优点都不及此刻她的感受——她觉得窒息想逃。她茫然,找不到方向,开始怀疑当初从众的选择,开始思考那时毕业前考公务员的初心,也开始思考那段对话。

当她开始“怀疑人生”的时候,她的思绪逐渐清明,反而更能找到自己的方向。

原来那些“优点”是从前父母加上七大姑八大姨的七嘴八舌对她未来的意见,对她人生的指手画脚。一开始她并不在意,其实上了心。潜意识中就按照这条路走。

从未怀疑。

 

但其实你的人生,

需要你:

真正勇敢地去怀疑、思考,去面对它本来的面貌;

清晰地做出自己的选择;

承担自己做出选择后的责任;

不是敷衍了事、糊里糊涂地过完自己的人生。

 

我所说的怀疑,也正是这样子,知道自己此刻在做什么,知道自己为什么这样做。这不止是简简单单从理智上理解自己的人生,实际上理性根本不能思考很多问题。理性还是指向方法论的。

我所说的怀疑,不是只去看见自己,用感受理解自己,最重要的是深入去思考,自己到底为什么会变成现在这个样子,深入理解自己现在的生活。

 

怀疑自己的人生,思考自己的人生,去看一下我们是怎样从过去一步一步走到现在这样的。或者去看看,阻止我们成长或变得更好,束缚你做出选择的背后到底是什么。

 

人就这样一步一步地推敲怀疑中成长。你会发现很多事情,你真正的自己,也在这些推敲、怀疑、思考中,逐渐成型。

当这些事情越发清晰地呈现在你面前的时候,你会看到一个不一样的自己,那可能正是你的潜意识。

 

也许你会觉得这样的怀疑毫无根据虚无缥缈,也毫无办法改变你的人生。但不可否认的是,你会越发清晰地了解自己的感受和自己。同样一个坑,对你的影响也因此会越来越少。

坑还是存在的,只是人越来越有力量了。

 

成长是没有速成方法的,如果有,那只能是你曾经在掉进无数的坑里面思考出来,厚积薄发的结果。

 

不是因为痛苦,或者掉进坑里面,才会想要去思考和怀疑自己的人生。而是一种主动选择。这就是成长。



3

人生本就有无数的选择,我们所要怀疑思考的是为什么会做出这样的选择,选择的真的是自己想要的吗?

 

这篇文,不是意味着全盘否定自己的过去以及现在,而是为了更好地看清人生,对自己的人生抱有疑问和好奇,这也是一种人生态度。

 

疑问和好奇,是怀疑的第一步。

你可以思考一下,比如,

我现在的人际关系是怎么样的?

我现在的工作是怎么样的?

我现在生活是怎么样的?

我为什么会做出这样的选择?

最重要的是,我自己是怎么样的。

 

如果不怀疑思考,不成长,也许就在舒适区里,踏实且麻木。

 

成长这条路本就不容易,会有无数踩过的没踩过的坑,更需要去面对的勇气,面对那些赤裸裸的过往,面对那些并不美好甚至是残酷的真相。没有速成的具体的方法论。

因为觉察思考是因人而异的,你的人生也自是跟别人的不同。


你的人生,也只有你能去怀疑思考。

当你真正去怀疑觉察思考,力量会随之增长。

 

一步步,

咬牙成长,向内而生,

找到你自己的力量,

过你自己的人生。


作者:陈漫初,愿陪伴你一起走在成长路上的心理咨询师。

标签: # 自己的 # 人生
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