别嫌它丑，却是血栓的“克星”，坚持每周吃二次，血栓越吃越小

血栓发病后，会随时随地危害的我们的身体健康，让人们提心吊胆，不敢去过多的刺激它，但是不管多么严重的疾病都会有预防方法，例如，很多食物就能预防血栓，而且都是我们生活中常吃到的，如果平时就多吃些这样的食物，并注意做好预防血栓的一些事情，就能避免血栓的危害。​

白果对老年人来讲是极好的。按照当代医学研究，银杏还具有畅达血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、加强记忆才能、医治老年痴呆症和脑供血不够等功能。常吃血栓都怕你。​

核桃中含有丰富的富含Ω-3脂肪酸，它能降低血液中坏胆固醇，能预防血管内血栓的形成，能令血管变得更畅通无阻、更健康、更有弹性。这将会大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。​

番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”，因为番茄籽周围的黄色胶状物质，能阻止血液中血小板的凝结，从而起到防止血栓形成。有研究发现，每4个番茄中的胶状物质，就可将体内血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。为了最大限度地发挥番茄抗血栓的作用，当以生吃为最佳。

三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇和血液的粘稠度，从而起到预防高血脂、高胆固醇、粥样硬化，血栓等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。三七花是田七的花，有凉血的功效，能够中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉、疏通经络。

山楂具有降血脂、血压等作用，还可以消食化滞。老年人的心脏衰弱和高血压、冠心病等食用效果最佳。山楂泡茶的话抑制血小板的凝结，促进纤溶系统活性。

为了身体的健康一定要改变自己不良的生活习惯，这样就减少了疾病的产生。多食用对身体有益的食物对身体还是有很大的帮助的,还可以疏通血管排除体内的毒素抑制血栓哦。