探秘中国“长寿之岛”，这样的生活环境和生活方式，想不长寿都难

随着时代的发展，社会的进步，如今人们生活水平的提高，长寿成为追求的目标，全国各地也涌现出一些长寿之乡。不过我今天要说的这个地方，那是名符其实的长寿之乡，这就是浙江象山的高塘岛乡。目前乡里有百岁老人6位，90岁以上老人60位，80岁以上老人398位。高塘岛乡位于浙江省宁波市象山县最南端，由高塘、花岙两座主岛组成，所以这又被称“长寿之岛”。此行，来到高塘岛乡的花岙岛，探寻老人长寿的秘诀。

花岙岛，象山众多岛屿之一，位于象山最南端。岛上有象山最后一个晒盐场，以及有着世界上三大火山岩原生地貌之一的花岙岛石林。岛虽然不大，但相对比较原生态，我们此行通过轮渡把汽车运上了岛，方便出行。今天要走访的长寿村位于岛的中心位置。（寒残一叶拍摄于浙江象山花岙岛）

整个村子座北朝南，依山而建面朝大海。村子里大部分房子为上个世纪七八十年代的房子，房前屋后植被茂密，空气相当的好，生活环境得天独厚，是个养生的好地方。

刚进村子，迎面有两幢二层小楼，楼里住着三兄弟，在楼边上有一个小平房位着这家子的家长，一位96岁的老爷爷。才刚进村就碰到长寿老人，当地向导赶紧去沟通，看看是否可以采访。

刚好今天这家的小儿子在家，他带我们来到隔壁的小平房，屋内就是他的父亲，今年96岁的老爷爷。整个房内摆放着各种生活用品，老爷爷坐在一张藤椅上，翘着二郎腿，虽耳朵有些不灵，但人是相当的精神，还略带几份霸气感。

老爷爷平时独自一个人生活，住在隔壁的儿子儿媳平时给他买点菜及生活用品。烧饭洗衣服这些，他都自己来。屋内有几样老式的家具，最气派的要数这个橱柜，柜子门上醒目的四个大字“自力更生”，或许能代表老人的个性与做事风格，难怪这么大年纪还能独立生活。

餐桌上有些中午吃剩的饭菜，用红色碗罩罩着。提出想看看老人吃什么，老人有些不好意思，不过还是打开了罩子。里面有几海鸭蛋、海鱼及一碗汤。据说高塘人长寿和他们饮食习惯很有关系，当地的源头海鲜、海鸭蛋以及西瓜、土豆等特色蔬果，都属岛上自产有机食品，饮食结构合理、营养平衡。据说老人每餐必须得喝酒，不过量不多。

从老爷爷家出来，我们又来到位于山上的村中最高寿的高奶奶家。高奶奶今年105岁，五世同堂，大儿子84岁，还有两个妯娌，96岁的二嫂赵金花，93岁的三嫂林彩娟。俗话说：家有一老如有一宝，她们这一大家子，家里全是宝，一家这么多长寿老人真的比较罕见。

在走访中这个村给我的印象是：首先环境舒适，空气质量好，边上没有工业污染；其次是这里的饮食习惯非常好，基本都是自给自足绿色食品；还有就是民风淳朴，互敬互谅，整个村就像一家人。有时候生活其实就这么简单，无欲无求，人自然也就长寿了，你说呢？