太极散手的对抗训练(七)近身训练“知拍,懂拍,合拍,破拍”

01-03 生活常识 投稿:陪着眼泪
太极散手的对抗训练(七)近身训练“知拍,懂拍,合拍,破拍”
 

 

在上篇文章《太极散手的对抗训练(六) 近身训练-定活步双推手》中,我们谈到了“知拍,懂拍,合拍,破拍”,和“懂拍”需要先懂“听劲”。这是太极拳对人类搏击对抗中,关于“节奏”这个技术环节的解析,和应对“节奏”,所必须训练的相关技术。

 

西方普及率最高的重竞技体育项目拳击,也有关于这个技术环节的理论和训练,但是远远不及我们祖先的细致具体。他们把这个环节的技术理论和实操训练,统称为“节奏”。

 

相信大家都知道,拳击的训练,是通过对抗来开发人的本能,拳手们需要在对抗中找到拳感,这个拳感因人而异,没有理论方面的指导和训练上的实操办法,完全靠拳手自己去体会。他们的训练简单直接实用,上手时间短,并相信绝对的速度和绝对的力量是取胜的根本。

 

在对抗训练外的独自训练中,拳手的训练也是肌肉的力量,速度,耐力,抗击打,和身体的协调,敏捷等。它讲究优胜劣汰,坚信力量和速度训练,一定会换回所期盼的力量和速度。

 

太极拳是武当内家拳,源于东方古老的道教文化,它在身体训练中,融入了传统中医的理论,在技击对抗中,融入了阴阳五行八卦的哲学思想,它通过细腻的理论,来解析人类搏击过程中,庞杂繁细的对抗细节,和万法归一的对抗拳理。它还有针对性极强的“单操”训练,来解决实操上的具体问题。这些理论和训练,是针对筋骨和呼吸,同时又分练法和打法,在很多情况下,练法的训练,和打法的训练,在形式上是相反的。它讲究因材施教,在提高人搏击能力的同时,对于治病健身也有很好的效果。

 

“懂拍”也叫“知拍”,它包括“合拍”和“破拍”,这个训练技术的掌握,除了需要具备基础单操的基本功外,必须有“懂拍”的老师,在对抗中传授。


老师让学生进攻,并且分别用“合拍”技术,“破拍”技术打防守反击,这是非常典型的传统武术中的“喂手”训练,这是一个只有经过“懂拍”老师“喂手”,才可以掌握的技术。任何“企图”用文字描写,来“传授”这个技术的,都是对后学的“误教”。就好比你教一个没有离开过非洲热带沙漠的人,学习高山速降滑雪一样,讲任何话,都显得多余。

 

记得一位去德国读研究生的小师弟,参加过一段时间的太极散手的对抗训练后,想通过网络上的一些“文章”,帮助自己搞明白一些拳理,但是看了一些后,还是一头雾水。网络上泛滥的文章,其质量不去深究,但真传武术的传承,是“面传心授”恐怕就在这,很多东西,面对面说,都说不明白。但是“程度”到了,一比划,打一两个对抗,就“体悟”到了。武术是身体“认知”的东西,不是大脑学习的东西,这和我们在校学习不同。我想,所谓的真传就在这里。

 

一个接受“懂拍”训练的拳手,在实战中,从自己的目光,第一次捕捉到对手的时刻就已经开始了。

 

这样一来,一个“节奏”问题,又衍生出对抗前的心法,还衍生出这个时候的心法,对于对手(包括自身),“知形”和“察势”能力的培养,而这个“知形”和“察势”能力,又取决于对自身单操习练中,“懂己劲”单操的训练。

(待续)

 

温哥华-国庚起太极散手 老沙
标签: # 拳手 # 技术
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