特效穴位4

01-03 生活常识 投稿:灰尘往事
特效穴位4

手肢冰凉的人可以常备大枣红糖汤,用大枣10个、生姜5片,红糖根据个人口味取适量,大火煮开后小火慢熬10分钟,然后放到保温杯中,代茶饮用,可以很好地改善手脚冰凉的症状。

~心慌烦躁只用心俞这一味单方

(心脏是人体的君王,坚持每晚在心俞上拔罐10分钟,补足心神气血,就不会有心慌意乱、精神恍惚发生。)

 

补心血要首推:桂圆莲子粥:莲子、桂圆肉各30克,百合15克、麦冬10克、冰糖适量,加水适量,煮到莲子酥烂,其中百合和麦冬要先用水泡上1-2小时。

~多汗、易感冒,风池加肺俞比玉屏风散还好

(要从根子上被动掉多汗、易感冒这种症状,就要调养人体的营卫之气。坚持刺激双侧风池和肺俞,身体的抵抗力比平常要大10倍。)

~最好的减肥妙药就长在你身上——神奇的天枢、中脘

(最风效的减肥药就在您身上,坚持每天晚饭后按揉天枢、中脘3分钟,再配合摩腹一起做,效果神奇,无痛苦,不反弹。)

 

减肥方子:半夏、橘红各15克,折茯苓9克、甘草5克,按照这个比例去药店买一些,然后把它们给打成药粉,装到空胶囊里面,每天饭后半小时服用3-5粒,坚持服用。疗效非常巩固,不用担心反弹。

~太冲、太溪、曲池是最好的 降压药

(让血压不再高高在上——坚持每天按揉双侧太冲、太溪3-5分钟,两月之后,完全可以让您不再服用降压药。

~拦截颈椎病的风瘵和手三里

(颈椎病让人仿佛芒刺在北,痛不可耐,只要每天坚持按揉双侧风府和手三里3-5分钟,您就可以挡在颈椎病的前面。)

~为自己的肾喝彩——让痛不阳虚的两个天赐之穴

 

(只要两个天赐大穴,就可以为自己的肾喝彩。晚上睡觉前,先蒋灸关元15分钟,再灸两侧肾俞各15分钟,或者在两侧肾俞上拔罐10分钟,效果非凡。)

~解求肾阴虚的太溪和关元

(婚后依然出现遗精或滑精,不必抱怨自己,每天晚睡前十室九空揉太溪和关元各5分钟,一周之后这些令人沮丧的症状即可缓解或消除。)

~肝肾郁结的通泰大法

(肝肾郁结,导致有性无趣,无性可续,精神压力大,只要坚持每晚按揉双侧太冲和肾俞5分钟,标本皆可治。)

 

(下午或晚上依次按揉阴陵泉、关无穴3分钟,再双手搓热揉擦双侧肾俞2分钟,可以代替任何壮阳之物,有效治疗阳痿、勃起不坚、头晕、乏力等败男之症。)

(坚持每天早上7-9点,依次按揉气海、关元、足三里3-5分钟,气血充足谐和,情欲自然风生水起。

*绝大部分疑难杂症其实都算小病

耳鸣、听力下降就是有肝火或者肾虚

~三穴联手泻肝火

(每天按揉两听会3分钟,再从太冲向行间单方向推按5分钟,可以扑灭上亢邪火,还身体一片清凉。)

~风池、耳门拒风邪

(感冒后耳朵堵得厉害,这时候不必服药,只要祛掉风邪就好,每天依次按揉双侧风池和耳门3分钟,一周之后,耳朵自会恢复正常。)

~肾气亏虚需太溪

 

(如果突然耳朵里嗡嗡作响、听力下降,多半是肾气亏虚,这时没有必要慌张去医院检查,只要每天在家里按揉两侧太溪和耳门3-5分钟,一周之后,耳朵就没事了。)

用四个天敌穴位就能克糖尿病

 

为什么说小孩容易得肺脏上的疾病和脾胃病?因为这两脏和外界接触的机会最多:肺主皮毛,开窍于鼻;脾主肌肉,开窍于口。俗话说“病从口入”这里我要说,不但从口入,还从鼻入,还从皮入!

*孩子有呼吸道毛病就找肺经补

首先谈鼻和皮肤,也就是怎样在家里预治孩子的呼吸道疾病。

 

前面说过,肺为娇脏,娇就是娇嫩的意思,这就是说碛在我们的身体里就像《红楼梦》里的林黛玉似的,属于弱势群体,抵抗外来病邪侵略的力量比较弱,再加上孩子天生抵抗力就弱,就更容易受到伤害。鼻为肺之窍,也就是肺的城门口,肺主皮毛,皮肤就像是城墙,但是它们并不牢固,所以很容易被病邪突破。

 

很多年轻的家长都曾经问我:怎么孩子动不动就流鼻涕啊?没怎么让他受凉啊。孩子那么小,真的不想让他吃药,饭吃得还不利索呢就吃药,谁看着不心疼啊。

 

有句话叫作“春捂秋冻”这个大家都明白,对孩子来说,秋冻就免了,春捂确实是很必要的,不只是春天要捂,一年四季的早上和傍晚都要给孩子加衣服,天热的时候如果孩子出汗多,那就要在气温下降之前把被汗水沾得发潮的衣服换掉,并且要及时加厚。因为小孩的肺气相对虚,卫气不够强,因而温煦的作用不是敌对势力强,所以就要从外来方面给它一些补充。

 

此外,最好不要让孩子吃太多糖,不仅仅是因为对牙齿不好,经常吃糖容易生痰,“肺为贮痰之器”,也就是说痰很容易在肺里面堆积。肺主呼吸,它就像是一个充满着换气管道的呼吸机,如果通气的管道里面都是垃圾,那又怎么能通气呢?

 

当孩子有了呼吸道疾病后怎么办呢?这时就要运用小儿推拿的特殊方法和穴位来给孩子补泻肺以。注意,这里说的肺以是小儿推拿里面的一个穴位,是指无名指的最后一节,掌侧罗纹面。旋转按揉为补肺,向着掌心方向推为清肺(热)。

 

平时注意上面说的那几个方面就行了,但是如果要降温,或者季节转换的时候,像夏秋,秋冬,以及冬春之交的时候,就要开始每天给孩子补一下肺经,增强身体的卫气以抵御风寒之邪。

具体操作方法:每天早上7点左右和晚上监睡的时候,给孩子旋揉两侧肺经各200下。

标签: # 太溪 # 风池
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