吃这些药体内维生素会慢慢流失，赶快补充营养！
在日常饮食中，我们每天都要摄入一定量的维生素来维持身体机能，人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏。值得警惕的是，一些药物会悄悄“偷走”体内的维生素。
服用抗生素时，如果一旦有药效就停药的话，不但治不好病，即便已经好转的病情也可能因为残余细菌作怪引起反弹。而服用抗生素却不可避免地会影响到生活在肠道的部分微生物的存活，它们能起到促进维生素在体内吸收的作用。如果长期抑制这些细菌的存活，势必会导致维生素缺乏，尤其是维生素B、C、K。
所以，对于长期服用抗生素的患者，建议在医生指导下调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果、谷物、肉类和内脏等，并可到医院定期检测相关维生素水平。
激素是一类应用广泛、治疗效果显著的药物。但是，由于其药理作用复杂，如若应用不当，也会带来各种不良影响，所以，原则上应尽量小剂量短疗程使用。
而对于一些肾上腺疾病的患者则需要长期服用糖皮质激素。在长期服用的过程中，糖皮质激素会加快维生素D在肝脏的代谢，引起维生素D缺乏。同时，还可能导致维生素C的缺乏，从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状。
因此，如果长时间服用此类药，可在医生指导下，多吃一些富含维生素D 和维生素C的食物如橘子、牛奶等。必要时，可遵医嘱适量补充。
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