六月多吃这三种野菜，消暑降压还通便，哪怕只吃一种身体也不会差
1、苦丁菜又称山苦荬，生于山地及荒野，为田间杂草。主治五脏邪气，厌食胃痛。苦丁菜虽然性冷，但对人有好处，可治腹泻，及恶疮疾病。把苦菜汁滴在痈上，马上使痈溃烂，脓汁排出。能耳聪明目、使人肌肤红润有光泽，精力充沛，抗衰老；还能消暑解毒、辅助降血压。苦丁菜禁与蜂蜜同吃；患有痔疮的患者，可以将苦丁菜煮水，然后用菜水熏患处，每天两次，连续数天，效果明显！
2、艾叶是养生用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸。艾叶可用来温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，夏季小孩体热长痱子，湿疹都可以用艾叶煮水泡浴。艾叶具有抗菌、抗过敏性休克、镇咳、祛痰、缩短凝血时间、利胆和兴奋子宫等功能；常用于妇科疾病，及更年期调理身体。艾叶煎蛋，对经期紊乱而导致腹痛的患者有着极好的治疗效果。
3、马兰头又名路边菊、路边青，有较好的补血和明目作用，尤其对青光眼疗效明显。它性平、味甘，微寒，无毒；具有清热止血，通便排毒的作用。还适合肝高血压，急性肝炎，咽喉、扁桃体炎，腮腺炎和乳腺炎等化脓性炎症。马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等，可补充人体所需的各种营养元素；但加热时间不宜长，旺火速成为佳，煮久了容易减低营养。
6月养生就吃这3种野菜，哪怕只吃上一种，身体比别人好。这些野菜你都吃过了吗？今天的文章还喜欢吗？谢谢您在百忙之中抽空来看小编的文章，希望能在下方留言区留下宝贵的评论，祝各位朋友身体健康!
