老勿言“老”
人老勿言“老”。我估计，就这一句话，有人就要跟我急了。既然，人都老了，为什么要“勿言老”呢？莫急，诸君听我细细道来。
首先，我要解释一下：我讲的这个“人老”中的“老”，指的是人的社会年龄老了，而不是人的自然年龄老了。
可能有人一听说这句话，又要朝我急了。自古以来，人的年龄就是指你已经活了多大岁数，哪来的什么“社会年龄”、“自然年龄”？你这不是胡诌吗？
其实，很多人没有介意，自从高天厚地之间有了人，人的年龄就被分为社会年龄和自然年龄。人的社会年龄，它是根据人类的绝大多数，在社会生产中所表现出来的精力、体力旺衰程度的趋势而言的。在不同的时代，不同的社会环境中，人的社会年龄有长有短。
在现代社会中，一般情况下一个人五十出了头，就会感觉到在社会生产中，自己无论在精力或者体力方面都会一天不如一天，一年不如一年。这就是说，在社会生产领域里，他衰老了，渐渐地不适应了。接着，年轻人就会从他的手中接过他不再能够胜任的工作，让他从社会生产领域退出。这是人们在社会生产领域内的共识，抑或说，这是人们的社会心理认知，所以我把它称之为人的“社会年龄”。
弄清了以上这一点，人的“自然年龄”就无需我多说了。很清楚，它指的是人的生命极限。然而人们常常把这两者混淆在一起，弄糊了。而我讲的“勿言老”中的“老”，指的才是人的自然年龄老了。
我知道，有人又要问：你讲了这么多啰嗦话，究竟想要说什么呢？还是开头那句话：人老勿言“老”。
为什么？
为了让你长寿，为了让你轻松愉快地不知不觉地走完你的生命应该走的全程。
其实，大家认真地想一想就会明白，人的社会年龄老了，不代表自然年龄就老了。对于一个百岁老人来说，退出社会生产领域以后，还有几十年的生命道路要去走，那五六十岁才是人生的一半啊！
现代科学研究认为，人类平均的自然寿命应该在一百七十岁左右。也就是说一个正常的人，只要具有基本的先天素质，排除一切后天灾难性的因素，都可以活到一百几十岁。
那么问题来了。既然如此，为什么当今人类的绝大多数难达百岁之龄呢？要解答这个问题，我们不妨转过头来看一看我们的现实生活。只要我们把目光投放到我们的日常生活中去，我们就会发现，造成人类短寿的原因，除了那些足以对一个人的精神或肌体构成灾难性损害的因素，其最重要的因素就是人类自身的心理因素。也就是说，是人自身设定了自己的生命是几十年，而不是几百年，或者更多。
我们不是常常听到有人说，“人生在世几十年”吗？不是常常见到，有些人一到五十就老气横秋，说什么“人到五十，刀枪不入”，甚至四十来岁就倚老卖老吗？既然人类为自己设定了几十年的寿限，又怎么能够长寿呢？
亲们，请不要对我的话反感。我在这里不是谈工作，而是讲人类对待生命的心理状态！
有人会说，我就抱此心理又怎么啦？秦始皇追求长生不老，终究不也是短寿么？
是的，秦始皇着实是千方百计地追求了长生不老，可以说，他是追求长生不老的典范。但是，难道说他追求了长生不老，就说明他对人类生命的心理认知是长寿么？恰恰相反，他的这种行为正证明了他对人类生命的认知是短寿的，对其个人生命的认知也是短寿的。同时也证明了他对“人生在世几十年”这种错误认知的恐惧。
问题就出现在这里。人类一方面在心理上普遍的设定了“人生不过几十年”的短暂生命（请注意，我这里用的是“设定”，没有用“认同”），另一方面又同时对这种自我设定的短暂生命产生了恐惧。秦始皇虽为千古一帝，但是他没有能够跳出常人普遍设定的“人生不过几十年”寿命的圈子，被长期笼罩在“老之将至”的恐惧之中，他怎么能够长寿呢？
不要忽视人类的心理作用。人类在其强大的心理作用下，可以认识客观世界，也可以改变客观世界。尽管人类的自然寿命在一百七十岁左右，四五十岁的人不过是小娃娃一个，七八十岁的人也不过才如日行中天，但是你天天把“老”字挂在嘴上，心理上的这种认知就会促使你的精神和肌体提前或者加速走向老化，缩短你的自然寿命。换句话说，这种心理认知给你带来的对死亡的恐惧将要吓死你。所以我说，心理作用是现代人类难过百岁之龄的一个重要因素。
亲们，为了您的长寿，请您不要再经常把“老”子挂在嘴上吧！不言“老”，不是要您去做青年人该做的事情，而是要您忘记自己的年龄。忘记您的年龄，正是您让您的生命，能够走完它应该走完的全程的一个必不可少的重要因素。所以，为了您的长寿，不但自己不言“老”，也不要多听别人言“老”。耳不听，心不烦嘛！
我知道有人又要说了：你这不是要把我们寂寞死吗？
非也！多走到年轻人中间去啊，多和年轻人交朋友，多来几个忘年交啊！哪怕和几岁的娃娃们一起去做游戏，睡到草地上去忘情地滚一滚，也比几个老友走到一起去谈“老”好啊！
请您不要误会，我不是不赞成老年人相聚，我是要老年人聚到一起时不言“老”，从心理上克服掉“人生不过几十年”的心理认知定势。
再不然，钻到书斋里面去读读书，写写作，练练字，绘绘画也行啊；什么都不会的，到美丽的公园里面去，伸伸腰、踢踢脚，喊两声也不错啊；抑或到广阔的田野里，明净的蓝天下面散散步去，即便大街上也行，……
总之一句话，忘记您的年龄，放松您的身心，快乐地生活，就一定能够延缓您衰老的脚步，让您轻轻松松地走完您的生命应该走完的全程，而不会在途中开小差，让生命造成损失。
