关节炎不是冻出来的

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告诉爸妈：

关节炎就是你的骨关节使用到期了，跟寒冷无关。冻是冻不出关节炎的，但寒冷的确会让你原本就有的关节炎更疼痛。冬天还是要好好保护自己的关节。

虽然寒冬已至，但在繁华的大街上依旧随处可见穿短裙秀出诱人大腿的姑娘们。许多人对此的评价是“这样会冻出关节炎的，要风度不要温度，年纪大了膝盖就会疼”。

但真的是这样吗？寒冷真的会冻出关节炎吗？

关节炎不是冻出来的

首先，我们来恶补一下基本知识。

关节炎也就是在人体关节部位发生的炎症，主要特征是关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者会关节残疾。

最常见的关节炎是骨关节炎和类风湿关节炎，据统计中国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎，严重者寿命约缩短10～15年。

然而，这两种关节炎都跟“受寒”没有关系。

骨关节炎的发病因素包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、创伤、关节形态异常等，但不包括寒冷。

关节可以理解为一台机器，也会有“使用期限”，当机器的使用到达一定时间，耗损达到一定程度，软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成“骨刺”，导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎的主要成因。

受风、着凉、寒冷并不会直接导致骨关节炎，目前仍没有证据表明寒冷是骨关节炎的危险因素。

而类风湿关节炎则是自身免疫系统紊乱导致的，可能是遗传导致，也可能是药物影响，但都跟寒冷没有关系。

此外，还有一些关节炎是由于微生物的直接感染所致，比如化脓性关节炎和关节结核。

虽然这些关节炎的致病原因各不相同，但寒冷都不是造成它们的原因。

寒冷只是导火索

那么，究竟有没有“冻”出来的关节炎呢？有！

曾经有一名30岁的攀岩爱好者，右侧中指和无名指远端指间关节被确诊为骨关节炎，他的病因被追溯到了19岁时攀登喜马拉雅山时手指被冻伤的经历。

这是一种冻伤后的关节炎，在青壮年时关节遭受冻伤，再加上一定时间的负荷积累，很快变得不堪重负进入罢工状态，从冻伤到关节炎的形成时间间隔可以从5个月到几十年。

不过值得强调的是，这个小伙子是被“冻伤”了，真真正正的“冻伤”了。这里的冻伤指的是一种热损伤，当身体较长时间暴露于低温和潮湿刺激时，由于血液循环不足而导致局部组织损伤。

既然寒冷不会导致关节炎，那受凉后关节为什么会疼？这可能与关节周围组织的顺应性、关节液的粘滞性，以及关节周围毛细血管通透性的改变有关。

另外，由于天气变化对人的情绪产生影响，而负面情绪可以降低疼痛阈值，因此使人感受到疼痛。

类风湿性关节炎就与气候、环境的关系非常密切。

90％的类风湿性关节炎病人对气候变化敏感，当阴天、寒冷、潮湿等气候变化时会发病、加重或恶化。可见，虽然寒冷不是导致关节炎的原因，可是却是诱发某些关节炎的因素。

关节还是要保暖

受凉后关节疼痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷本身并非导致关节炎的原因。

不过，虽然不能造成关节炎，寒冷还是会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血液循环减少，滑液分泌减少——这就让关节意外受伤的几率增加了，减少关节的使用寿命。

因此，寒冷固然不会直接导致关节炎，但就此肯定“关节炎不是冻出来的，冬天穿短裙秀身材也无妨”是极为不妥的。

实际上，寒冷天气下重视保暖关节并没有错，关节炎的预防重于治疗，穿短裙要看天气并量力而行。

关节炎很痛苦，千万不要拿自己的做赌注。

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