为什么维生素C泡腾片不宜长期服用
维生素C泡腾片是目前很多人都在服用的产品。为了增强体内的维生素C，预防新冠，很多人都在服用维生素C来抵抗。那么，维生素C泡腾片为什么不宜长期服用呢？一起来看看趣致天石石带来的详细介绍吧！
为什么维生素C泡腾片不宜长期服用
在日常生活中，很多人都习惯用维生素C泡腾片来补充维生素C。专家表示，维生素C泡腾片虽然方便、味道好，但不适合日常服用。不良反应在泡腾片说明书上有明确标注。长期每天服用2-3g，停药后可引起维生素C缺乏，每天1g以上可引起皮肤红亮、头痛、尿频。
如果早上喝一杯维生素C泡腾片会怎样？
维生素C泡腾片可以在早上空腹服用。维生素C泡腾片比普通维生素C片溶解快，在胃中停留时间短，一般不会引起胃肠道症状。维生素C泡腾片主要含维生素C，可治疗贫血、慢性传染病和过敏症。如果空腹服用维生素C泡腾片出现腹痛、心悸、乏力等症状，下次不要空腹服用，可在饭后半小时或两餐之间服用。
维生素C泡腾片多久喝一次
维生素C泡腾片虽然可以增强抵抗力，但是最好不要天天喝，可以喝两三天，过几天再喝。
不要用过热的水冲泡维生素C泡腾片。 40°C 的水是最好的。如果水过热，营养成分很容易被破坏。肾功能不好的患者不宜大量饮用泡腾片。如果补充过多的维生素，体内的草酸就会过多，容易形成结石。
