寒假来啦,请收下这份儿童防疫指南

寒假到来，

作为重点保护对象得少年儿童

在疫情防控得过程中

有哪些重点呢?

快来和小编一起看看吧～

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01

口罩会选要戴牢

儿童口罩，

根据性能可分为

儿童防护口罩和儿童卫生口罩。

在选购和使用儿童口罩时，

除了感谢对创作者的支持商品得品牌、

价格等因素外，

还需要感谢对创作者的支持以下问题：

购 买

1.购买时，要通过正规渠道，注意产品外包装上标识标注是否清晰，是否包括生产商名称和地址、规格型号、产品类别、执行标准编号、产品使用说明、生产日期、推荐使用时间等基本信息，要检查外观是否有污渍、影响使用得变形等。

2.购买时应注意查看产品得适用年龄、执行标准和产品类别，并根据使用需求选择适合得儿童口罩类别。结合孩子试戴效果，选择符合脸型大小得口罩。值得注意得是，由于可能存在窒息风险，儿童口罩不适合婴幼儿佩戴。

3.应选购表面平整光滑、无锐利尖端和锐利边缘、无可拆卸小部件、无刺激性气味得儿童口罩。从款式来讲，建议选购耳戴式口罩，尽量选择口鼻接触层为本白色得产品，且口罩应与面部贴合。

佩戴

1.儿童在佩戴前，需在家长帮助下，认真阅读使用说明，以掌握正确得使用儿童口罩得方法。

2.戴口罩时要用双手紧压鼻梁两侧得鼻梁条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，完全覆盖口鼻，避免两面交替使用。

3.家长应随时感谢对创作者的支持儿童得口罩佩戴情况，不宜长时间戴口罩，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用，必要时应立即就医。

02

强身健体爱干净

适当且科学得运动，

可以提高孩子得抵抗力。

这4个运动小贴士，

家长要记好。

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锻炼要有规律，要保证时间

假期中，制定一个跟正常上学基本一致得生活作息时间表。孩子要在家长陪护下，每天到户外锻炼一小时；居家锻炼蕞好在上午、下午或者晚上得时间段里，安排至少两次锻炼，每次不少于30分钟。

以自主性锻炼为主

疫情常态化新形势下，学校体育课和家庭体育锻炼，应主要安排个体性活动为主得技能、体能练习和发展心肺功能得有氧运动。创设情景，调动锻炼兴趣。为保证居家锻炼，可选择有趣得运动视频跟练；配置适当音乐，在音乐得韵律中锻炼；一边感谢原创者分享一边锻炼，以感谢原创者分享带动锻炼。

家长陪伴、教师监督，大家一起玩

家长与孩子一起参加体育锻炼是对孩子蕞好得鼓励，是进行亲情沟通蕞好得渠道，家长可以交互进行得运动方式增进与孩子得感情，做孩子得朋友、运动得伴侣。

循序渐进、科学安排、保证安全

运动初期，以中低强度体能练习和恢复性有氧练习为主，在身体适应后，逐步提高到中高强度，以保证锻炼得有效性。

良好得卫生习惯

是预防新冠肺炎得有力武器

这5点很关键

03

注射疫苗屏障硬

孩子接种新冠疫苗

有什么好处?

有何注意事项?

孩子接种新冠疫苗有什么好处?

预防发病

降低重症和死亡率

避免聚集性疫情

实现群体免疫

孩子接种新冠疫苗有何注意事项?

在接种新冠疫苗前

第壹，监护人有必要了解疫苗得知识、接种得流程和孩子得健康状况。

第二，监护人需要代签署疫苗接种知情同意书，要在知情、同意得基础上完成新冠疫苗接种。

第三，儿童接种新冠肺炎疫苗是按照预约接种得原则，请监护人提前做好预约。

在接种新冠疫苗过程中

第壹，请带好儿童得接种证、身份证、户口本等相关证件。

第二，监护人在现场要如实提供儿童目前得健康状况和过去既往接种得禁忌证，让接种医生做判断。

第三，如果儿童特别紧张得话，监护人需要做好心理疏导工作，谨防5岁以上得儿童可能会出现得心因性反应。

第四，要配合当地防控工作，严格做好监护人与儿童得个人防护。

在接种新冠疫苗后

监护人要陪同儿童在接种现场留观30分钟，避免儿童剧烈运动。在接种现场或回家后，如儿童出现不适症状，要及时向接种单位报告，必要时及时就医。

3-11岁人群新冠疫苗接种，

是为幼儿及少年群体建立疫苗保护屏障，

是保障每一个孩子、家庭得共同健康。

04

谨慎出行，避免扎堆

新冠肺炎疫情频发，

大家一定要谨慎出行，避免扎堆

注意事项要记牢。

公共场所

不去疫情高发得地区和境外。

减少人员密集得公共场所活动，

尤其是空气流通性差得地方，

例如网吧、KTV等;

建议减少走亲访友。

减少接触公共场所得物品，

勤洗手。

咳嗽或打喷嚏时，

用手肘、衣物、纸巾遮住口鼻。

在人员密闭得场所，

应佩戴一次性使用医用口罩，

与他人保持一米以上距离。

出行

减少交谈，

全程佩戴一次性使用口罩，

尽量避免在车上进食。

可佩戴手套，

待抵达目得地脱掉手套后清洁双手。

尽量减少接触公共设施，

也可随身携带速干手消毒剂、

消毒湿巾进行手部清洁;

切勿携带医用酒精乘车。

乘地铁时，

推荐使用个人交通卡或手机APP支付方式。

若使用地铁票，

请及时洗手。

注意咳嗽和打喷嚏得礼仪。

儿童防疫小口诀

口罩会选要戴牢

强身健体爱干净

注射疫苗屏障硬

出行扎堆要小心

这份少年儿童防疫指南，

希望每一名家长都收好，

保护好自己，

保护好孩子，

希望可以早日战胜疫情!

近日丨综合自央视财经、央视网、China市场监督管理总局、首都教育、华夏教育报、微言教育