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读者感悟：
多个心眼给自己，人老了，身体的毛病也就越来越多的，身体变得脆弱，不再像年轻的时候可以做任何事了，所以，请多留个心眼给自己，多注意一下自己的身体，锻炼并不是一件苦差事，它能给你带来一个健康的身体，没有什么能比自己的健康更加重要了！
尽己所能控制好自身的一言一行，修身养性，不随意大动肝火，时刻保持一个积极乐观的心态，迎接剩下的每一天，但心态摆正了，自然而然的身体也就健康了。对生活的看法也就大有不同了。身心健康才是快乐之道。
