冬天养生怕身体虚不受补，用道家秘传补养方，一枚鸡蛋足矣

王先生身体一直不好，冬天到了，医生告诉他冬天最适合身体不好或者较虚弱的进补养生。秋收冬藏，冬天万物封藏，阳气潜藏于地下为来年生发做准备，也最适合身体虚弱的人效仿冬天，与天时相合补养身体。但是医生告诉他，小心虚不受补，注意尤其不要补的太过，王先生找到我们这，我们给他讲了这个道家秘传鸡蛋补养方。

方法：鸡蛋一枚（用土鸡蛋柴鸡蛋更加，普通的也可以），羊肉一斤。将羊肉上水煮，在煮到羊肉香气微微冒出的时候，放入鸡蛋，注意不要将鸡蛋煮破。鸡蛋煮熟后捞出食用鸡蛋，羊肉就给别人吃吧。

原理：虚弱之人不能补的太过，因为身体这个容器承载不了太多的能量，而且越是补益的东西越需要消耗大量的能量去消化。鸡蛋补养方的原理就是，大家知道羊肉是稳温补的，而鸡蛋由生变熟的过程中是吸能量的。也就是说，用这个方法虽然没有吃到羊肉的有形的物质，却借助鸡蛋这个载体吸收了羊肉温补的能量，因为能量无形，易被人体吸收而不会造成消化负担。

在浙江有这样一个习俗：吃童子尿煮鸡蛋。可以补养身体，夏天防治中暑。最近被确立为非物质文化遗产。专家从各种角度论证得出结论说这样不卫生，并没有效果。

其实用五岁以下小孩子的童子尿，尿中阳气充足，借助鸡蛋在煮熟过程中吸的特性，来获得其中的阳性能量。

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明白了鸡蛋补养方的原理，可以和其他东西结合。比如中医有一个方子——米油。米油赛人参，因为人参性烈，有可能发生虚不受补的反作用，因此中医开出米油方，用上好的大米熬汤，汤成油状而止，给病人给小孩都是绝佳的补品，同时因为不吃有形的米饭，而不会加重身体负担。大米的功效是补中益气。

明白了鸡蛋补养方的原理，可以在煮饭煮到微微有香气的时候，放入一枚鸡蛋，借助鸡蛋吸收大米能量精华，服下这枚鸡蛋就可以了。可能不能每天都吃羊肉，但是米饭大家都离不开，你偷偷的放鸡蛋进去，精华留给自己，糟粕给他人。或者多喝米汤，别人说不定还会感激你呢，他自己喝稀的，稠的留给我，对我太好了。哈哈。

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