有眼袋，既显丑又显老！这样艾灸，从根截击眼袋，瞬间减龄10岁！

【导语】同一个人，有没有眼袋，颜值完全是两种档次。而且，眼睛最能出卖一个人的年龄，有眼袋看起来就像老了10岁！有人总觉得有眼袋是因为休息不好的缘故，或者认为是喝水过多所致，殊不知，眼袋其实是身体出了问题的外在表征。这也是为什么有了眼袋之后，不管用什么化妆品都无法从根祛除眼袋的原因。

不信，看下面这些图：

有句话叫“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑”，中医认为，后天形成的眼袋是脾肾虚弱造成的。我们从中医角度具体分析一下：

根据著名的“五轮学说”，中医将眼睛的不同部位分属于五脏。其中，瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。

▲从“五轮学说”可见，上下眼睑属于脾。

一方面，脾主肌肉，脾虚了，上下眼睑上的肌肉就会变得松弛，时间长了，眼睑就会因为失去弹性而下垂，形成眼袋。

另一方面，脾主运化，脾虚了，就无力运化水湿，而眼睛是皮肤最松弛的部位，水湿自然首当其冲堆积在眼部，使得眼睑尤其是下眼睑因充水而浮肿，形成眼袋。脾虚的人，不光眼袋大、眼睛肿，还有喝了就尿，甚至夜尿频多的问题。

肾主水，负责调节全身水液代谢，肾虚了，水液代谢就会出现异常，水液积于眼眶皮肤之下，就会形成眼袋。如果睡前喝水过多，第二天也常出现肿眼睛、大眼袋的现象，就是因为喝水太多，致使肾脏负担过重，无法及时将水液代谢出去。

人体大部分的皮肤厚度是2-3mm，而眼周的皮肤只有0.5mm，皮肤越薄，意味着肤色变化越明显。中医认为“肾主黑”，肾虚会导致其本色外浮，体现在眼周皮肤上，就会呈现暗黑色。

为什么失眠之人常见黑眼袋呢？因为他们的肾往往都有问题！肾精决定着人的精气神，肾精不足，就会导致人“心神不守”，出现失眠以及情绪变化。肾不好，水液代谢就不好，就会出现眼睛肿、眼袋黑。

有人常把眼袋与卧蚕混为一谈，其实两者大不相同！我们一起通过下图区分一下：

▲紧邻下睫毛边缘一条约4-7毫米的带状隆起物，就像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，就叫“卧蚕”。

卧蚕是美的象征，它能让双眼看起来神采飞扬、电力十足，尤其在笑起来的时候更加明显。在古代的面相学中，卧蚕还是福相的特征，它代表子女孝顺有出息。

而只要是卧蚕以下的隆起物，基本都属于眼袋，它比卧蚕的范围要大。拥有卧蚕是一件幸福的事儿，而眼袋正好相反，又显丑又显老。

上文提到，由脾虚肾虚引起的水液运化不畅，是导致眼袋的主要原因。因此，祛除眼袋，要从根源来解决，只有从调理脾肾入手，从根本上改善脾虚肾虚的问题，眼袋才能消失。

而且，脾肾者，一为后天之本，一为先天之本，对人体极为重要。脾肾虚，则正气虚，邪气盛。

古今中医大家都认为，脾肾贵在温补，而温补者，莫过于灸法——灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。

加上艾灸疗法操作简单，经常使用，在调补脾肾的同时，还能通调人体的脏腑运转和气血循环，不光能赶跑眼袋，连带着让色斑、粉刺、痘痘等影响女性颜值的“障碍物”也统统去无踪！

对于因脾虚产生的眼袋，在治疗上，健脾化湿是关键。

艾灸取穴：脾俞穴、中脘穴、水分穴、足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴、三阴交穴、太白穴。

脾俞穴：脾散热除湿之要穴，健脾益气。

中脘穴：健脾和胃、补中安神。

水分穴：通调水道、分流水湿、健脾化湿、利水消肿。

足三里穴：“治脾健胃第一穴”，燥化脾湿，生发胃气。

阴陵泉穴：健脾化湿、通利三焦、消胀利水。

丰隆穴：化痰定喘、健脾和胃。

三阴交穴：健脾胃、益肝肾、调经带。

太白穴：脾系统的首选养生大穴。

肾虚产生眼袋，主要在于肾阳虚，因此方法以补肾扶阳为主。

艾灸取穴：肾俞穴、命门穴、腰眼穴、次髎穴、神阙穴、关元穴、太溪穴、涌泉穴。

肾俞穴：壮阳气，滋阴精，有利水、消肿、开窍之功用。

命门穴：培元固本、补益阳气。

腰眼穴：艾灸此穴，不仅能疏通带脉、强壮腰脊，还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

次髎穴：补肾壮腰、清利湿热、理气化瘀。

神阙穴：激发元神元气。

关元穴：益气补肾、培元固本、补益下焦。

太溪穴：滋阴益肾。

涌泉穴：水升火降、气血通畅。

艾灸方法：艾条悬灸每穴10-15分钟，随身灸时间稍长一些，每穴20-30分钟，每次可则2-3个穴位重点灸。

【结语】一个女人，只要有了眼袋，哪怕她再怎么天生丽质，颜值也会大打折扣，给人一种满目沧桑之感。经常艾灸，不仅能赶跑眼袋，还能把色斑等爱美女士的“天敌”统统赶跑。在艾灸的同时，各位灸友还可以多吃一些补气养血的食物，两相配合，祛除眼袋的效果更好！