湿气竟然这么不堪一击,97%的人都不知道……再不看就真的晚了!

01-02 生活常识 投稿:森与雨露心
湿气竟然这么不堪一击,97%的人都不知道……再不看就真的晚了!

这些症状你有吗?

1.四肢沉重,早晨起床困难,走路会大喘气;

2.内分泌失调,油脸油发,还有粉刺和痘痘;

3.白天没精神,晚上睡不好;

4.便秘,大便不成形,每次都需要刷马桶;

5.吃得很少,但是蝴蝶臂和游泳圈不容忽视;

6.口臭,不敢说话,严重影响社交;

7.腰酸背疼,手脚冰凉,脸色晦暗到粉底遮不住。


“国宝级”中医大师李刘坤说:很多人以为湿气离自己很远,其实,熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。


湿气不除,后果严重


妇科病:体内湿气过下注,出现白带多、异味等情况,导致炎症。体质差者,经期出现四肢疲倦、量少、痛经等症状。


伤害关节:湿气进入关节,与寒相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。


肥胖+浮肿:湿气入皮下,影响皮肤细胞新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,导致肥胖,影响肾的利尿功能,继发全身浮肿。


影响排泄:“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉,致使常有头沉、无精打采感。


影响性功能 :湿气影响肾气的宣化功能,导致水汽停滞,造成肾积水,影响性功能。


怎么判断自己有没有湿气?



温馨提示

古人云:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿气之所以被称为“万恶之邪”,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,十人九湿,就是这个原因。


什么是祛湿的正确“姿势”?


薏米粥?太麻烦!


提到祛湿,大多数人都会自制薏米粥,抓点薏米和红豆,加点水,熬成粥。李刘坤强调:生的薏米和红豆都是寒性,不仅不能祛湿,还会使气血运行不畅,加重湿气;湿气重必然伤及脾,所以祛湿要健脾。

拔罐?伤元气!

还有一种常见办法就是拔罐了,先不说一身影响美观的紫黑罐印,更可怕的是,长期大面积拔罐会耗伤人体正气,使身体免疫力下降,容易生病上火,损害皮肤组织,造成皮肤发炎化脓。



对女性来说,湿气会造成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,对自己的爱情,婚姻,事情都极为不利,没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病,让女性饱受折磨。


为什么见效如此迅速呢?



中医说:湿气首责之于脾,却不局限于脾。所以李老师配料众多,对内调理脾,胃,肺,肾调和五脏六腑;对外消除湿气引发的嗓子发痒,口干,口苦 ,口渴 ,清热清火,全身肌肉关节痛    头晕头痛,皮肤油光,满脸起痘,大便糖稀而肛门涩痒,皮肤湿疹等等表症,而且常常几天就见效。


1)蒲公英:清热解毒,利胆,健胃。

2)淡竹叶:清热除烦,利尿通淋

3)马齿苋:清热解毒,散血消肿

4)红豆:养颜美容、益气养血、利水消肿

5)薏仁:利湿健脾;舒筋除痹,增强免疫力

6)槐米: 凉血止血,清肝降火

7)芡实:益肾固精,补脾止泻,除湿止带

8)绿茶:清热解暑、消食化痰、清心除烦、、生津止渴、降火明目、止痢除湿

9)枳椇子:止渴除烦,润五脏,利大小便,去膈上热,功用如蜜

10)栀子:清热,泻火,凉血。

11)茯苓: 利水渗湿,健脾,宁心。

12)山药:有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能


很多人以为祛湿用点红豆薏米粉就好,可是很多人坚持喝了大半年,效果并不显著。


其实,红豆薏米粉之所以流传很广,一是因为其确实有利水渗湿之效,但更重要的是因为它足够的简单,便于使用


但是长期湿气困身,必伤及脾,此时仅用红豆薏米粉效果不大


专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。


人在年轻的时候,很容易忽视湿气的危害,觉得没有什么大不了,但是事实却很可怕。


很多人都知道湿气会恶化很多疾病,但是却没有认识到更严重的危害是:湿邪不去,很多病怎么治也治不好,吃再多的养生产品,保健品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。


因为湿气会影响一个人的脾胃,会阻止营养药物的吸收,而且它是疾病的帮凶和诱因,让有些疾病反复发作。




女性湿气下注胞宫可致白带增多,瘙痒异味,日日洁阴,还是会反复发作,因为湿气会提供细菌的繁殖环境,让你无法彻底消灭病菌。


湿气会导致满脸油光,特别容易长痘,湿气不除,你用任何祛痘产品,痘痘也会此消彼长。


湿气蒸腾至头部,引起头发油腻,导致脱发,这时候使用再好的生发产品都是白费。


湿气引起大便溏稀,你觉得没啥大不了,但是每天都要用很多手纸擦屁股,最后的结果就是导致痔疮,怎么治疗,痔疮都会反复发作。


湿气引起肥胖,这种肥胖主要表现为水桶腰,大腿粗。湿气不除,你怎么减肥都会反弹。


其实中医有一个很重要的原则是''养生之前先祛湿'',只可惜知道的人很少。

标签: # 湿气 # 薏米
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