颜值与实力，你总得占一样

文／院长X大叔           编辑／琉琉

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这两天，有一个颜值与实力并存的人刷屏了。

这次是90后的小哥哥，年纪轻轻，已经是副教授了。没错，就是网传湖南大学法学院的副教授陈少威。据说小哥哥生于1991年，2011年获得直接攻读清华大学博士学位资格。

每当看到这样的人生赢家，除了流口水之外，也会在心里暗暗幻想：为什么我不能成为这样的人？颜值与实力，好歹总得占一样啊。

颜值基本决定于基因，上天注定。当然非要逆天而行，在自己身上动个刀子，也不是不可以。只是颜值这事，不可避免的跟时间长度成反比，再多的刀子也改变不了。

实力就不一样了。只要经过一个过程，这是每个人都可以获得的东西。一旦获得了，也没有什么能够把它夺走，包括时间。

02

读大学的时候，对面寝室有两个同学，走出了不同的人生轨迹。

一个家境较好，父母在国外做生意。人长得很帅气，很会打篮球。颜值加篮球，那个效果你懂的，女朋友跟走马灯似的换。

另一个农村长大，长相平平，也没有感觉实力出众。他有个爱好，喜欢计算机。

“篮球哥”打了四年篮球，谈了四年恋爱。“PC哥”则玩了四年电脑，不是玩游戏。他从入门到精通，大三过了“高程”。

毕业十周年的时候，我们同学聚会，两位同学都来了。“篮球哥”从国外回来，胖的让人不忍直视，一副生活富足的模样。“PC哥”精神焕发，身材健美，浑身上下都透着精英的味道。

大家聊起来才知道，“篮球哥”毕业后出了国，投奔父母，随便读了个学校又回国工作。很随性，毕竟他有父母做靠山。

“PC哥”毕业后，因为金融专业加“高程”再加英语的配置，被一家跨国公司看中。国外呆了几年，回来已经是中层了。他没有靠山，他不需要，他已经成为他全家人的靠山。

可见，岁月可以是饲养员，也可以是健身教练，可以是让人颓废到啃老，也可以让人长成一座山，全然取决于你打开它的方式。

03

我的朋友秦奋有一句名言：“你说的我都知道，但老实告诉你，我做不到”。

秦奋大概是我朋友里懂得最多的人，头脑王者3个小时能玩到王者39星。但就像他说的，他配不上他的名字，他太懒了，一点也不勤奋。

学心理学那会儿，我们经常拿他作为案例，分析为什么一个人知道那么多道理，却不愿意行动起来，让一生过得更好一点。

有些人是知足者常乐，这群佛系生活家是幸福的人，抛开不论。但仍然有太多人，一面对现状不满，一面又不做任何改变。

我们以为，渣和实力者最大的不同在于勤奋。包括自律、努力、积极等一切向阳的品质。

但回想从小到大的经验，似乎也不全是这样。我相信每一个班上，都会有那么一些很努力、很刻苦的人，他们每天都在学习，上课认真听讲，笔记做的工工整整，但是前几名从来都不属于这部分人。

工作后更加是这样，那些任劳任怨、努力工作的老实人也很少是成长型的人。他们能获得的最好评价就是“像老黄牛一样工作，吃的是草，挤的是奶”。

后来我们猜测，渣和实力者最大的不同难道是智商？

按照wiki的说法，成人的智商都在100左右，125分以上的人100个里面只有5个。可见大家相差并没有那么大。要注意的是，标准的智力测试不是网上那些免费的玩意儿，随随便便都在130以上。

再者，智商影响的到底是什么？智商高的人，更有逻辑，思考问题的速度更快，也可能有更多解决问题的角度。但这一切，都不足以造成实质影响。

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最近读米哈里·契克森米哈赖的《心流：最优体验心理学》，得到了一个让人眼前一亮的答案。

实力者之所以有实力，是因为他们使用意识的方式。

米哈里认为，在一般情况下，我们的意识是无序的。无序的事物由于行动的方向各不相同，互相抵消，因此难以做功，也就是效率不高。

当我们把注意力集中到一处时，意识从无序变得有序，不但能产生更多结果，还能得到“心流”体验。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》有一段论述——

老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子里，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。如同前面写过的，还会毫无由来地浮想往事。

有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。

我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。

这种“空白”就是心流的“忘我”状态，自我从意识的关注里消失，与跑步的行动合二为一，从而实现了最富有秩序且和谐的意识状态。不夸张的说，这也是幸福之源。

理论上，每一种需要一些技巧的活动都可以产生心流体验。但是，同样也是长跑，为什么有人可以像村上春树一样，有些人却做不到？

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米哈里用两个词解答了这个疑问：一个叫享乐，一个叫乐趣。

以阅读为例，假设两个人，看的是同一本小说。第一个人被小说的故事打动，随着故事情节来了一次心灵之旅。第二个也一样被打动，但不同的是，他不仅仅跟随作者的情节设置，他还分析了小说的语言风格，故事情节的优缺点，并对小说的思想意义进行了总结。

第一个人的阅读是享乐，第二个人的阅读是乐趣。

米哈里认为两者的本质区别在于：享乐是一种恢复精神力的行为，它是受生物和社会制约的。

比如睡眠、休闲、食物和性。旅游是最能说明问题的一种恢复性体验：一方面，可以放松工作带来的疲惫——生物制约；另一方面，我们知道这是一种「时髦」的生活方式，可以带来优越感——社会制约。

与此对应的是，乐趣基于享乐，但超越了生物和社会制约。比如吃东西，本来只是享乐（恢复机体功能，生物制约），但是如果你能够分辨出不同的食材、做法，口味，成为一个美食家，这件事就是乐趣了。

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一句话总结：实力者，是那种懂得将享乐变成乐趣的人。

请允许我再次引用作家村上春树的说法：

每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自一人默默地跑步也罢，四五个小时伏案独坐，默默地写文章也罢，我都不觉得难熬，也不感到无聊。

与君共勉。

● 作者：院长X大叔 ，国家二级心理咨询师，专注自我成长领域。爱书，电影及一切好玩的事物。 MBA智库（mbalib）经授权发布本文，转载请联系原作者。