这些年的脸你都白洗了。这样洗，会让你的脸干净透亮
近几年的7、8月份，我们变得越来越忙。高考结束，大学放假，大批学生妹妹陆续加入了微整的大军。进入7月，我们天天都要加班。昨天，一位苏州的小姑娘，到我们这里割双眼皮，在术前咨询的时候说，上海的气候不好，她洗完脸总是干，有时候还会出现红血丝，做完她要赶紧回家......。
抱着疑惑，我询问她洗脸的步骤。说到这，她特别得意自豪，她说她特别注意美，有自己的一套方法，是根据多种原理总结出来的，热水先洗脸，帮助毛孔打开，涂洗面奶，再用冷水洗干净，之后再用热水和冷水交替冲洗几遍，洗完脸再刷牙，脸上的水分差不多就干了，这样可以避免毛巾擦拭的二次污染。我听完，和咨询对视了一下，不由的说，“照你这样洗脸，不干不出红血丝才怪”。关于洗脸，我们的皮肤科主任可是普及多次了，毕竟我们天天在医院里面，若是自己都顶着一张衰老、状态不好的脸，面对顾客怎么会有说服力呢？
很多人其实是不会洗脸的，要么方法不对，要么选择了不合适的洁面产品。
洗脸的误区
我和多位朋友和顾客都交流过洗脸这个问题，发现五花八门的招数特别多，有些方法用多了，根本不是清洁面部，而是走向毁容啊。
1.冷热水交替洗脸，可以促进面部收缩毛孔，让肌肤更紧致。
你是不是也在冷热水交替洗脸呢？估计有很多人都像苏州这位小姑娘这么做。冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但这是冷水刺激毛孔产生收缩的假象，不能真正收缩毛孔，会反而容易刺激皮肤。长期用这种方法洗脸会脸干、出现红血丝。
脸上的血管很容易受到温度的影响，你想想看西藏青海的极端天气，再想想看那里的人，脸上普遍都有“高原红”吧，要是敏感肌肤长期受温度刺激，会加重敏感程度。
2.擦脸的工具：毛巾？湿巾？纸巾？你在用哪个？？？
80%的人仍会使用毛巾。对它，你每天会高温煮沸消毒吗？我调查过，能做到1周进行彻底消毒一次的人都不多。你知道毛巾有多脏吗？挂在湿漉漉，不见光的浴室中，无数的小细菌，每时每刻都在以几何倍的速度不断繁殖，长满毛巾的每个角落，你还敢用来擦脸？你想想霉豆腐的制作流程就清楚了，阴暗潮湿的环境下，几天就能长满霉菌；使用6个月的毛巾，比你的马桶还脏。
有的人说，可以用湿巾擦脸，特别在出差的时候很方便。湿巾厂家们都说自己的产品不含酒精，其实多多少少都是含酒精成份的；否则，你凭什么相信它有代替洗手液除菌的功效，说法太自相矛盾了；含有酒精的化妆水都不建议用，所以还是放弃湿巾擦脸吧，要不然毛孔增大，干燥这些问题会逐渐找上你。
纸巾好吗？这个不含酒精。在没有选择的情况下，他可以应急使用。但是纸巾的质地粗糙的，用了难免摩擦脸部肌肤，让你的脸不细滑哦。
3让脸自然干或风干；
这个做法更不好。除非你想让你的脸每天走一遍风干腊肉初始流程。让风吹干或自然干会让皮肤更缺水，自然蒸发不但会带走皮肤表面的水份，同时也会带走表皮层的水份，水份蒸发会使皮肤发凉，这是自然常识哦，每个人都知道吧，如果不知道的，就度娘一下蒸发的原理你就明白了；皮肤发凉引起血管收缩反而会让皮肤干燥脱皮，而且很容易出现皱纹。
4洗脸后不立即护肤；或每周固定给皮肤休息的时间，不护肤
洗脸之后不及时护肤，会让皮肤变得缺水而干燥，容易出油；长久下去，你的脸会出现水油不平衡的情况，痘痘会随之而来的；有些人还说，要给皮肤固定放放假，每周都会固定一天，洗完脸之后，什么都不涂，我真的很难理解，他们是怎么得出这个结论的。
5清洁皮肤前，没有卸妆的习惯
我在前面的文章《你看起来会比同龄人年轻漂亮10岁，只要你这样卸妆》中，专门讲过卸妆的重要性。日常中太多人不注重这一点，工作累了，倒头就睡，要么就草草洗个脸睡觉；铅、汞、油脂垃圾什么的不做有效清除，迟早会出现各种肌肤问题。有兴趣的，大家可以再看一看，尽早养成每天卸妆的习惯。
6每天多次洗脸
这是种过度清洁的方式。要是你的脸单纯的出现爱出油的情况，请好好补水，随时随地做好补水工作，而不是增加洗脸的次数；
7选择洁面产品时忽略自己的肤质
很多人忽略自己的肤质，随意选用洗面产品，或是盲目听别人的建议。泡沫丰富的洁面产品中含有表面活性成份，清洁力强，适用于油性肌肤，混合性肌肤的“三角区”部位；干性或中性肌肤建议多用温和、保湿效果好的洗面产品，过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。还有一些网红、微商洁面产品，购买时也要特别注意，这些大多是贴牌生产的，难以保证安全。
8尝试使用偏方
人总是在追求美的道路上不遗余力，毕竟爱美之心，人皆有之嘛！有些人对网上偏方经常抱有尝试的心理，希望通过这些偏方能让自己变得更美；比方：用稀释的白醋洗脸来增白，用淘米水洗脸增加光滑度，用煮熟的薏米水洗脸去浮肿等等；针对这种情况我也只能呵呵了，要是你真心愿意去尝试，我也拦不住啊；
9频繁光顾美容院
来我们院里做医美项目的顾客，多半经常去美容院做皮肤护理，至少一周去一次；她们认为护肤效果不理想，所以转道来做微整项目。按照我们行内人的认知，美容院的护理项目只能做到帮助皮肤清洁、补水、去角质，根本不可能祛斑、消除皱纹；皮肤的自我修复28天是一个周期，你一周去美容院护理一次，只会让面部表皮层越来越薄，毛细血管越来越外露，我在文章《抵御年轻的敌人——皱纹》中进行过详细阐述；长此以往，皮肤会越来越敏感。而且，去美容院清洁护理皮肤，很容易交叉感染，她们用来帮你盛水洁面的小盆子，你躺的美容床，盖的浴巾......，天知道在你用之前，有多少人用过，用过是否真正彻底消毒过。
以上就是我总结出的关于洗脸方面的误区，看看你有没有踩雷的。
正确的洗脸小常识
1用接近人体体温的温水洗脸，一定是流水。这个温度的水不会对面部引起刺激，是最温和的，可以用自己的手背试水温，水的温度比手背温度稍低一点。
2洁面之前要先彻底卸妆。不管你有没有化妆，只要你涂了防晒霜，就一定要用卸妆水仔细将面部的油腻擦拭干净，原因我已经阐述过了，如果还有疑虑的话，请点击文章《你看起来会比同龄人年轻漂亮10岁，只要你这样卸妆》了解。
3用一次性棉巾或化妆棉擦拭面部多余水份。一次性棉巾比毛巾干净，而且很柔软，全棉的质地对面部没有刺激，用完就丢掉；特殊情况下，化妆棉也是可以使用的，但要选择质量好，不掉絮的。棉巾的尺寸更大，接近面巾纸，自从用了棉巾后，我已经放弃购买化妆棉了，可以一物多用，卸妆也用它。
4面部清洁后立即护肤，不能等、不能拖。
5每天早一次晚一次，洗两次脸即可。
6要购买保湿效果好、适合自己肤质的洁面产品
我每天都会用卸妆产品，脸上的污渍、油脂、彩妆、底妆等在卸妆过程中就已经浮出来了，很容易清洗干净；洁面产品更应看重保湿、不刺激的功效，而且还要适合自己的肤质，不要光看牌子，盲从大牌。我购买时会兼顾效果和经济性，百元以内就有很多不错的产品可以选择：像国产的安安、还有大宝、曼秀雷敦、露得清等等，都能挑到符合各种肤质的产品，帮你洗干净脸的同时，还能帮你节省银子。
7坚持锻炼
一定强度的锻炼过程中，人体会进行主动出汗，汗水会把毛孔深层的垃圾带出来，比你去美容院做几次护理还有效果；经常锻炼的人，从脏腑到皮肤都是健康的，看起来也会更年轻，皮肤状态更好。
清洁皮肤真的是太重要了，不是说你花了多少钱，买了个多大牌的洁面产品，就把清洁工作做好了。很多人舍得花大钱在保养品和美容办卡上，对于日常基础清洁很马虎，殊不知日常的工作才是影响你是否能拥有健康肌肤的第一步!
