手上有个解压阀,跟着按起来

01-02 生活常识 投稿:翻过的亲切
手上有个解压阀,跟着按起来


【多睡一小时能减肥,这回可算找对减肥方法了】《美国临床营养学》杂志发表的一项最新研究发现,良好的睡眠可以改善一个人的饮食习惯。延长了睡眠时间的参与者每天摄入的糖减少了10克,碳水化合物摄入量也低于没有延长睡眠时间的参与者。减肥的亲们,钻被窝吧~









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