柠檬盐水没喝过？清理肠道妙用多~，柠檬食盐水
食材：柠檬一颗、海盐2茶匙、水1000cc
（1）将水倒进锅中煮滚。
（1）如果是为了肠道健康喝柠檬盐水，记得要空腹喝，先喝下约500cc水后再喝下1000cc柠檬盐水，喝完不要再吃东西，接着就会想跑厕所啰！上完厕所后，记得要继续补充水份，以利于带走多余的盐份与宿便。
（2）长时间专注工作、念书觉得疲累，也可以来点柠檬盐水提振精神。
（3）柠檬盐水最好现泡现喝，不要长时间放置，肠胃不好的人要适量饮用。
