【紫薯小米粥】紫薯小米粥的做法

01-01 生活常识 投稿:北梦木兮
【紫薯小米粥】紫薯小米粥的做法

这是一道省时简单美味又营养丰富的粥,很适合早上赶时间的上班族和学生。紫薯有抗衰老的作用,小米有养胃的作用,所以爱美的MM合胃不好的都可以多吃。
备好所需食材 玻璃碗中倒入开水,同时把淘洗过的小黄米、紫薯块和红糖一起放入 放入微波炉中(注意,不要盖盖子),按下“煮米饭”的功能键,再按下“开始”键,烹饪时间显示为22分钟,待运行10分钟后,也就是还剩12分钟时即可停止,此时紫薯已软烂,小米也开花了 取出后盖上盖子可再焖一会,这样会粘稠些,待不烫后就可以盛出食用了 美味的紫薯小米粥就可以上桌享用了

1、红糖的量可按个人口味来调放,当然,也可以不放
2、在加热运行时,如果容器盖上盖子,稀饭受热后会溢出,所以不能加盖

标签: # 红糖 # 盖子
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