少林传统武术单个腿法9式,实战动态教学!
中华传统武术文化传播的内容包括武德、武术史事、武术中所包涵的中国传统哲学、传统武术中所包含的医学内容、武术中所体现的兵法思想、武术中的传统美学思想。
引导传统武术传播对象的动机,要传播适合的、成熟的传统武术项目,融入中国传统文化方面的内容,创编大众化的武术技术,其心理效应为威信、熟知和从众效应等。
一、毒蛇吐信
二、黄莽摆尾
三、凤凰展翅
四、野马弹蹄
五、毒蛇卷舌
六、倒勾昆仑
七、迎面短腿
八、毒蛇串腿
九、白鹤伸腰
单个腿法训练,要求在具有直接实战或近似实战的精神状态下,进行反复、持续的练习,以完成正确的动作定型,以便在散打过程中,迅即变换敌我双方形势的情况下,准确及时的发挥动作潜意识,将腿法运用自如,得心应手。