鲫鱼汤这样做,原汁原味,赶快来学习
清炖鲫鱼汤
鲫鱼肉质细嫩, 味道鲜美,营养丰富,早在两千多年前的《吕氏春秋》上就有记载“鱼之美者, 洞庭之鲋”。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等,尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用。我国古医籍《本草经疏》也对鲫鱼有极高评价:“诸鱼中惟此可常食。”
材料:
鲫鱼一条、葱白一段、生姜一块
步骤:
1、鲫鱼去鳞、去腮、去其内脏和腹内黑膜;
2、顺着鱼刺方向,划开一些小口,加入适量料酒,腌10分钟;
3、锅内倒1500ml凉水,放入腌制过的鲫鱼,加入生姜、大葱,大火烧开;
4、水烧开后,转中火慢炖;
5、约30分钟后,待汤汁变白即可关火,出锅。
去腥小诀窍:
1、一定去掉位于鱼鳃后咽喉部位的咽喉齿;
2、鱼腹内黑膜一定要彻底去除干净。