男性不可忽视的八大健康警讯

男人通常不像女人那样喜欢去看病，那是因为他们比女性健康吗？并非如此，而是很多男性有难以启齿的症状，因此他们宁愿埋头做鸵鸟。但这样做可能会将自己的健康，甚至生命置于风险之中。

男性看医生比例比女性低24%。一项对1,000名男性的调查显示，有强烈传统男子气概观念的男性（比如认为男子汉不能抱怨病痛），接受预防保健比率较无此观念的男性少一半。

专家列举了男性最难以启齿，又容易忽视的八个症状，建议他们在发现这些症状后立即就医，以免拖出大毛病来。

1.睾丸肿块
不用紧张，睾丸肿胀和肿块有很多原因，在英国只有不到百分之四被诊断为癌症。但这一问题仍值得重视，睾丸癌是20-35岁男性最常见的癌症，早期诊断是提高存活率的关键。即使肿块是良性的，如果它带来疼痛或不舒服，也最好做手术取走。

2.小便困难
英国一项关于前列腺癌的最新调查发现，十分之六的男性不知道他们的前列腺在哪里。当前列腺肿大时会压迫尿道，使其很难排光膀胱中的尿液。绝大多数前列腺肿大都是良性的。但前列腺癌是英国男性最常见的癌症，八分之一的男性患有此病。因此，如果你发现小便困难，应立即去就医，这可能是前列腺癌的征兆。

3.大便带血
多数是由痔疮引起的，这种情况下，血液是鲜红的，并且与粪便分离。患者只要多吃纤维、大量喝水、不过量饮酒，痔疮就可自愈。也可以到药店买一些非处方药进行治疗。但如果血液发黑粘稠，则有可能是消化系统出了问题，是严重疾病的迹象，此时应立刻去看医生。

4.长了一颗奇怪的痣
身上的痣发痒或看上去不对劲，例如颜色或形状发生改变，可能是皮肤癌的征兆。应该经常查看痣的变化，如发现问题应立即就医。

5.过量出汗
多数人每天出1升汗。但约有2%的人过量出汗，也就是医学上所说的“多汗症”。患者每天出汗量可高达正常人的10倍，这当然会对健康产生极大影响。这时可使用止汗药、避免辛辣食品和过量饮酒、穿上透气的衣服。还可使用药物治疗或其它干预措施。但首先应向医生谘询病因和治疗方法。

6.过度肥胖
超重是多种疾病的主要原因，例如心脏病、中风、某些癌症和2型糖尿病。在英国，超重或肥胖的男性比例超过了女性（66%：57%）。减肥是保持健康的最佳途径。在减肥时不要指望短期内减去很多，每周减去一、两磅是最安全的做法。可与医生讨论减肥方案。

7.性功能障碍
这是男性的普遍问题，40-70岁的男性中一半人有某种程度的性功能障碍。原因多样，包括高血压、高胆固醇、荷尔蒙问题、压力或焦虑等。所有这些原因都需要尽快加以解决。因此不要羞于去就诊。

8.打鼾
男性打鼾的人数是女性的两倍。打鼾导致了一系列健康问题：极度疲惫、注意力不集中、家人不胜其烦等。有很多方法可以解决打鼾问题，带鼻条或减肥均有帮助。但打鼾也可能是睡眠呼吸暂停的症状，这是严重的呼吸困难问题。因此如果你在夜间醒来时发现自己在喘气或窒息，应立即去看医生。

引导另一半去看医生

适时的沟通，让另一伴了解平日保健与健检的重要，这不仅能及早发现体内潜藏的健康问题，更能防止情况恶化。多强调他的健康对你与这个家庭的重要性。研究显示，这种方法是让男性愿意看医生的最强动力。