按摩穴位壮阳 胜似吃补药

 世界上没有不老的神话，市面上很多产品宣称有强大的补肾壮阳功效，其实根本没那么厉害，日常生活中多按摩以下这些穴位比吃补药强多了！那么究竟按摩哪些穴位可以壮阳呢？商阳穴、关元穴、涌泉穴……常按这些穴位能帮你有效提升性能力，效果明显，胜于补药！

1、刺激商阳穴

 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。

 2、刺激关元穴

 关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

 3、刺激三阴交穴

 三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

 4、刺激涌泉穴

 涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

 5、刺激筑宾穴

 筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

 这些穴位都是中医专家潜心研究得出的，经常按摩有很好的壮阳作用，对你的性能力的提升也大有裨益，男性朋友们务必好好学习，经常按摩！