70%的胃癌患者都属于晚期,身体的这6大胃癌信号你一定要认清!
说冬道西 来自CCTV生活圈 00:00 07:54
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夏季是胃肠病高发期,在整个夏季里,如果不注意自已的生活起居就很容易被胃肠病困扰。夏季炎热,昼长夜短,人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿的。特别是不吃早餐,胃酸没有食物中和,就会刺激胃黏膜,导致胃部不适,久而久之就会引起胃炎。更多的人是喜好生冷,冰镇饮料、冰西瓜、冰啤酒……这些生冷食物进入胃肠道后,冷的刺激可使胃肠道血管骤然收缩,血流量顿减,引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。冷刺激更可导致消化系统功能失调,影响消化液的分泌,使免疫力下降,引起胃炎、腹痛、腹泻等症状。再加上在夏季高温、闷热、潮湿的条件下,病原微生物生长极为旺盛,容易附着在各种蔬菜、瓜果等食物中,稍不注意饮食卫生,长期胡吃海喝,极易给身体带来疾病隐患,专家表示,加上夏天烧烤、冷饮、扎啤等这些最常见的饮食习惯,甚至会带来致癌的风险。
我国是胃癌的高发国家,疾病负担严重。我国胃癌发病例数和死亡例数分别占全球胃癌发病和死亡的42.6%和45%,在全球183个国家中发病率位于第5位、死亡率位于第6位。中国胃肠外科联盟最新统计的87025例胃癌患者数据显示,我国75%以上胃癌患者初次就诊时分期较晚,是胃癌失去治疗机会和导致死亡的主要因素之一。尽管中国近年来对胃癌的整体治疗效果已取得了很大进展,但与一些发达国家国家,特别是日本和韩国相比,仍存在相当明显的差距。胃癌的早期症状比较隐匿,容易和其他消化道疾病相混淆,因此导致很多患者错过了诊断及治疗的最佳时期。胃癌的早期表现可能没有任何症状,出现以下几个表现时,一定要提高警惕。哪些表现是胃癌的征兆呢?平时我们又应该如何保护胃肠道呢?别急,小圈儿这就带你去了解一下!
本文专家:
北京大学肿瘤医院 李子禹 闫超 任晖 方玉
生活中哪些表现是胃癌的征兆?
上腹部不适、疼痛是胃癌最常见的初始表现。症状常常表现为隐痛,或进食后出现饱胀感,反复发作,持续时间不长,程度不很剧烈,可能被误认为是消化不良或慢性胃炎而被忽视。胃癌患者早期也可能有嗳气、食欲不振的情况,还可能伴随恶心呕吐的症状。值得注意的是,老年人往往存在消化吸收功能减退,并且对痛觉不太敏感,这些早期的症状更容易忽略。
(2)反酸和烧心
胃癌常伴随胃壁局部僵硬,胃的蠕动功能减低,进食后,胃无法通过正常的蠕动将食物向小肠排空,胃酸可能会随食物反流至食道;进食刺激性食物后胃酸分泌增多,也可能会发生反流,造成反酸、烧心的感觉。如果症状持续出现,需警惕胃癌的可能。
(3)呕血、便血、黑便
患胃癌时,肿瘤会破坏胃壁内的血管导致出血。缓慢持续的出血会导致黑便。较大量的出血则会表现为便血,甚至呕血。
(4)贫血
慢性的胃内出血会导致贫血,往往表现为面色苍白或发黄,睑结膜苍白,指甲的甲床苍白。如果有类似的表现,应高度警惕,尽快到医院就诊,查明贫血的原因。胃癌导致的贫血和黑便往往会同时存在。
(5)腹部包块
胃癌也可能表现为局部的肿块。如果在上腹部触摸到有位置较为固定、质地偏硬的包块,按压时感觉到疼痛,伴随恶心和呕吐。包块有逐渐增大的表现时,应高度警惕肿瘤的可能,必须尽快就医。
(6)不明原因的消瘦
胃癌患者一般合并有一种或几种消化道症状,会影响正常进食。消化道功能的破坏会影响营养物质的摄入。恶性肿瘤新陈代谢旺盛,患者往往消耗大于摄入,会出现不明原因的持续消瘦,常在短时间内出现明显的体重减轻。如果出现,应高度警惕胃癌。
生活中应该如何保护胃肠道?
(1)根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌感染与胃癌之间具有明显的相关性,根除幽门螺杆菌和未根除的人群相比,前者发生癌前病变和胃癌概率都大幅降低。临床研究表面表明,根除幽门螺杆菌可以有效地预防胃癌,可以使人群的胃癌发病率降低39%,并且对重度癌前病变人群和老年人群也具有预防胃癌的作用。这些研究成果也推动了世界卫生组织根除幽门螺杆菌、预防胃癌策略的制定和颁布。如果有上述消化道症状,可以到医院进行幽门螺杆菌的检测。如果结果呈阳性,建议口服药物进行根除。
(2)饮食规律,均衡营养
长期不规律饮食和不良的饮食习惯会引起多种胃部疾病,增加胃癌的发生风险。日常生活中,应保证一日三餐定时定量,不过度饥饿或进食过饱。多食用富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜水果,均衡各种营养成分的摄入。
(3)减少食用生冷、辛辣、过热、过硬、熏制和腌制食物。
常食用冰凉、热烫、辛辣或难以咀嚼吞咽的食物,会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成损伤。熏制和腌制的食物中的亚硝胺类化合物有致癌作用,尽量减少食用。应选择温和、易消化的食物,细嚼慢咽,食物经过充分咀嚼后再下咽,减轻胃的负担。
(4)戒烟、限酒,少饮用浓茶和浓咖啡
烟和饮酒与肿瘤的发生有密切的关系,酒精会造成胃黏膜的损伤,引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂。浓茶和咖啡会增加胃酸分泌,加重胃黏膜损伤,增加溃疡的发生风险。
(5)放松心情,合理减压,适量运动
持续精神紧张、情绪激动和焦虑、抑郁等精神因素,可能会增加胃酸分泌,诱发胃溃疡。休息不足会降低机体免疫力,增加胃肠道疾病的风险。平时要保持心情愉快、情绪稳定,合理排解紧张、焦虑的情绪。生活作息不规律往往伴随着运动不足。适量的体育锻炼可以增强体质,提高免疫力和抗病能力,减少疾病的发生。
主编|关芳
编辑|赵蔻蔻
维护|赵蔻蔻