【三皮讲穴】一个很重要的穴

 气户穴 

   定  位  

位于人体的胸部，在锁骨中点下缘，距前正中线4寸。

三皮解穴  

户：门户，有来有往，枢纽的意思。

气户穴是胃经和其他脏器进行气血交换的通道，气血状态有往外走的，有从里来的，有从其他经络引进来的，也有往其他经络输送，这就叫气户。

   功  效  

可以治疗很多经的疾病，比如胸痛、咳喘等看似是肺经上面的毛病，在气户这里治疗也有很好的效果。它可以治疗很多其他脏器的疾病。我要跟你们讲的是它以下的这个主要功能。

气户穴是治疗胸涨满的非常重要的一个穴位，我们有个病叫肺胀。肺胀是指多种慢性肺系疾患反复发作，迁延不愈，肺脾肾三脏虚损，从而导致肺气胀满，不能敛降的一类病证。中医取名是非常有意思的，和慢性阻塞性肺疾病类似，但不完全等同。这个，是形容它非常胀，胸廓非常胀，呼吸困难，证明肺泡功能减退(肺泡是交换气体的地方)。人就像气球一样，随时处于胀的状态，气光吸进去呼不出来，它就会特别的胀。你感觉他深呼气，气还是出不来，它就容易形成缺氧状态。呼气是把二氧化碳呼出来，吸气是把氧气吸进去。所以久而久之(缺氧)，肺功能就非常差，心脏循环功能差。所以家里有肺心病、肺气肿、慢性支气管炎的，可以去按揉气户穴。尤其是冬天咳嗽久了的，难受、咳喘，胸一咳就胀，一咳就痛的，气户穴是要穴。

按揉要点：

1.首先放松局部的肌肉，包括斜方肌，胸锁乳突肌，胸大肌，把上、下、后、前的肌肉稍稍放松以后，再按揉气户穴。它对于咳嗽气喘，胸闷气短能够起到立竿见影的效果。

2.点按气户穴，一下按十秒，每次点按二十到三十下，按完后揉一揉，如此三到五个循环。

3.按完气户以后，再搓一搓，不然这里点会很酸很胀的。按完以后再深吸一口气，你会发现呼吸明显不一样了。

平时预防流感，气户穴也非常重要的一个穴位。平时就可以揉一揉气户穴，使正气内存，邪不可干。

（注： 各个穴位功效颇多，三皮老师仅列举在生活中实用且简单易行的功效。 ）

2017.12.05

（由课件整理小组根据三皮老师视频讲课节选）