自从学会这些穴位按摩法，再也不怕宝宝肚子胀气了

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宝宝天生喜欢好动，妈妈稍微照顾不周，小肚肚就会发生腹胀的情况，鼓的圆圆的。宝宝出现腹胀，肚肚肯定会不舒服，很多妈妈都会用按摩肚子的方式来帮宝宝缓解，其实不止按摩肚子可以缓解，掌握一些穴位按摩法也是可以有效缓解的。

1、宝宝发生腹胀后，腹部会明显感觉比之前大，这是因为宝宝的消化道内产生了很多气体。

2、宝宝的精神状态会变得很差，而且会出现厌食的症状。

3、一些宝宝由于腹胀，还会出现呕吐的症状。部分宝宝会出现白色大便、柏油样大便或血便的情况。

4、宝宝的腹壁会变得比较硬，严重了还会发红、发凉，甚至可以看到肚皮上露出微小的血管。如果宝宝的腹胀严重，腹部隆起高过了胸部，还会影响宝宝的呼吸。

5、腹胀还会引起宝宝全身乏力，手脚冰冷等症状。

1、清大肠经

用一只手托住宝宝的手掌，另一只手从宝宝的食指的指尖，逐渐推向宝宝的食指指根处。每次推200次。

2、运内八卦

用拇指按在宝宝的掌心，按照顺时针的方向在宝宝的手掌画圈。每次画圈100次。

3、按揉天枢

让宝宝仰卧，用双手握住宝宝的腰部，用拇指放在宝宝肚脐两侧的天枢穴上，用拇指按揉天枢。每次按揉2分钟。

4、点揉水分

将食指、中指以及无名指三指并拢，再将三指按在宝宝的水分穴上，按揉水分穴。每次按揉1分钟。

5、按揉足三里

用拇指按住宝宝的足三里，先轻轻地按揉，力度再逐渐加大。每次按揉2分钟。

1、按摩腹部

将手掌放在宝宝的腹部，先朝着顺时针的方向按摩宝宝的腹部，按摩1分钟后，再朝着逆时针的方向按摩宝宝腹部1分钟。

2、轻揉背部

将手掌紧贴在宝宝的背部，轻轻地摩擦宝宝的背部皮肤，尽量让宝宝整个背部都被抚摸遍。一边抚摸一边轻轻地揉宝宝背部，揉摩的时候用掌根或大鱼际着力，重点揉脊柱两旁1.5寸处。

3、分推肚脐

双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，这个手法可以缓解宝宝的胀气及便秘问题。

贴心叮咛

◎ 不要让宝宝饿得太久再喂奶，通常宝宝在饥饿的状态下，吸奶的动作会比较急，因此也会吸进大量空气，这样就很容易造成宝宝腹胀。

◎ 要经常给宝宝做按摩，这样有助于预防宝宝腹胀，并且可以改善宝宝的消化系统功能。

◎ 用奶瓶喂奶时，要切忌让奶嘴前段充满奶水，不要倾斜奶瓶喂奶，避免让宝宝吸进空气。

◎ 如果宝宝已经发生腹胀情况了，要避免继续喂食宝宝容易在消化道发酵并且产生气体的食物。

◎ 在宝宝腹胀时，宝宝的身体处于一种非常难受的状态，有些宝宝可能会哭闹不止，家长要多安慰宝宝，多拥抱宝宝。避免宝宝持续哭闹，让腹部胀气越来越多。

腹胀食疗法推荐：萝卜酸梅汤

用料：

新鲜萝卜250克、酸梅2颗、盐少许。

做法：

①先将新鲜的萝卜洗净，再将萝卜切成薄片备用。

②将切好的萝卜片与酸梅放入锅中，加入三碗水。

③将三碗水煎成一碗水，再加入少许盐即可。

功效：萝卜酸梅汤具有宽中行气的作用，可以帮助宝宝解除腹胀的症状。