有仪式感的家庭，孩子更幸福

✎优妈说

维持良好亲子关系的秘诀就是：这个家庭能够一代代有效地传承他们的家庭“仪式感”。

作者：洞见YoYo

洞见（ID: DJ00123987）

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只是一些日常生活的细节，赋予它一定的仪式，便有了特殊的意义。

@Maggie: 记得小学一二年级，妈妈每天先开广播叫醒我起床，然后去做我爱吃的葱油饼。现在的我，一想到那个场景，仿佛还能闻到葱油饼的味道。

@Hello World: 小的时候过春节，和爸爸妈妈一起做汤圆心子（花生、芝麻），一起手搓汤圆，然后问吃几个，4个，6个还是8个？

@b.gu: 我记得最清楚的是爸爸为了教我2的n次方，带我去吃了碗拉面，拉着我看师傅怎么把1拉成n次方。

这是前些天看到一篇名为《终其一生，孩子最能记住父母的5个时刻》的文章底下，读者关于家庭传统的分享。

从这些描述来看，在与父母的相处过程中，让孩子们印象深刻、感到幸福的，从来不是什么轰轰烈烈的大事，而是一些暖心的小细节。

或是独有的家庭传统，或是某个特殊场景，但无一例外，它们都带有仪式感。

美国亚特兰大日报社就曾做过一个社会调查，发现家庭传统等仪式带给孩子的幸福感，远胜于物质的满足甚至学业事业的成功。

仪式感妥善地为孩子们保存了美好记忆，仪式感更给了孩子们极大的安全感。

生活在有仪式感的家庭，孩子更幸福。

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《小王子》中王子问狐狸：“仪式是什么呢？”

狐狸回答他：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

而正因为这份不同，才让孩子印象深刻，记忆犹新。

人总是容易遗忘的，特别是懵懂孩童时期发生的事，多数都不太记得了。

所以聪明的父母，懂得利用仪式感为美好的记忆加一层保鲜膜。

曾经看过一期名为《父女情缘，一年一拍》的TED演讲。

演讲人是美国摄影师Steven Addis，分享的内容是关于15张照片。

但这次Steven 不是掌镜者，而是出镜人。

故事的开始要追溯到十多年前。

那年，Steven受邀去纽约演讲，又恰逢女儿1岁的生日，于是妻子让他抱着女儿在纽约街头拍了张照片。

一年后，因缘巧合之下，他们再次来到纽约，于是父女回到同样的街道摆出同样的pose再次合影留念。

等到女儿快过3岁生日的时候，妻子就建议，“嘿，你为什么不带萨比娜回到纽约来个父女之旅，继续这个小传统？”

于是，这个独属于父亲Steven和女儿萨比娜的生日仪式，就这么延续了15年。

Steven说，“这是我和女儿最期待也最珍惜的时间。我们并不知道这样的旅程会改变我们的生活，但对我们而言，它渐渐变得神圣起来。”

对父亲而言，拍照的小仪式见证了女儿的成长，妥善地保存了父女之旅的美好回忆；

那女儿的感受呢？

照片中她越发咧开的嘴角，一次比一次灿烂的笑容就不言而喻了。

心理咨询师武志红说，生命是由生活体验组成的。

而体验生活，需要仪式感。

它能为记忆保鲜，让幸福绵延。

因为有了这些小传统、小仪式，哪怕再平淡简单的日子，在孩子的记忆里，是幸福隽永的。

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心理学博士Barbara Fiese 和她的团队，研究“家庭仪式传承”长达50多年。

根据他们的研究，维持良好亲子关系的秘诀就是,：这个家庭能够一代代有效地传承他们的家庭“仪式感”。

研究发现，家庭仪式感有强有力的黏合作用，能够有效地把家庭成员凝聚在一起，让成员体会到归属感、安全感和爱。

美剧《This is us》讲述的是美国一个平凡的五口之家的生活日常，从播出至今，收视率和口碑都居高不下。

所有观众都为皮尔森一家的温馨幸福的氛围所感染，而这份幸福与这个家庭浓重的仪式感分不开。

三个孩子与父亲Jack是同一天生日，于是到了生日这一天，全家会一起拉上横幅，布置房间，玩驴贴尾游戏；

每天早上起床，爸爸会带着孩子们回忆一遍他们的出生过程，喊一遍家庭口号，互动逗趣有爱：

关于感恩节，这个家庭的传统也与其他美国家庭有所不同。

在孩子们还小的时候，有一年全家受邀去外婆家过感恩节，没想到半路车子抛锚，一时间也找不到修车拖车的，于是父亲就弃车带着全家徒步穿行小树林，在饥寒交迫中住进了一家小旅馆。

看着孩子们和妻子都挤在一个小房间里，又冷又饿，疲乏倦怠，父亲Jack决定行动起来，不能让孩子们的感恩节过得如此不美好。

于是他串起香肠放在暖气炉上烘烤，借来一顶帽子扮先民里克，带孩子们玩游戏，给他们讲故事，带他们看影碟。

旅馆外大雪纷飞，旅馆内暖气不足，但孩子们早已忘却了饥饿和寒冷，笑着闹着，蹦着跳着，不亦乐乎。

从这以后，徒步旅行，戴幸运帽表演节目，看《警察学校3》就成了皮尔森一家独有的感恩节活动。

哪怕后来父亲去世，母亲再嫁，三个孩子分离各地，但只要到了感恩节，继续着这些传统，就像父亲没离开的那些年一样。

而无论孩子们成长路上遇到什么困难，都会想一想父亲带他们做过的事，想着如果是父亲会怎么处理，想着想着，就有了前进的动力和勇气。

记得一位心理学家说过，儿童正常的身心成长需要一定的仪式感。

仪式感从来不是华而不实的小花样，它会浸透到孩子的骨血中，随着年岁增长变成安全感，信念感，归属感与爱。

让孩子在漫长的人生路上不感到孤单，因为知道家永远是他强大的后盾和可以依靠的港湾。

因为有了仪式感，孩子们就有了安全感；也因为有了仪式感，家庭才有了凝聚力。

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但不幸的是，很多父母都认识不到仪式感的重要性。

中国青年报社会调查中心就曾做过一个关于家庭仪式感的社会调查，结果显示有74.3%的人感觉家庭的仪式感越来越淡漠了。

究其原因，有61.5%的人认为，是仪式教育的缺失，导致很多人不了解仪式感的内涵。

其实，仪式感并不抽象，也不复杂。

它不需要父母去做什么轰轰烈烈的大事，只要记得关注一些日常生活的小细节，赋予它一定的仪式，便有了特殊的意义。

《纽约时报》曾评选出美国十大经典家庭传统：

秘密的拉手方式

生日帽

每周在固定的时间吃同样的饭

每年问同样的问题记录孩子的回答

开学第一天/最后一天留影

家庭时间胶囊

开心罐

固定的家庭活动

和爸爸/妈妈的单独约会

特别节日的全家福

当然，中外传统有别，每个家庭的状况也各不相同，但仪式感从来没有固定的内容和固定的模式。

一次旅行，一次聚会，一场观影，一个平淡如水的日子……哪怕一花一草，一针一线，只要你赋予了它特殊的仪式，那就是孩子生命中的一抹亮色，会是他们记忆里最美的光景。

毕淑敏说：“人生是没有意义的，我们要负责为自己的人生寻找一个意义。”

而为人父母，不仅要为自己的人生意义负责，更要对子女的人生意义负责。

哪怕不能负上全部的意义和责任，但这一世父子母女一场，至少要教会他们获得人生意义的手段。

那就是，仪式感。