这种养胃茶,没事喝一喝,胃病可能也会“不药而愈”

12-30 生活常识 投稿:甜度酒窝
这种养胃茶,没事喝一喝,胃病可能也会“不药而愈”
养胃茶

材料:石斛5克、红参片5克、茯苓5克

做法:

养生壶煮法:全方放入养生壶,加水1000毫升,按花茶功能键,自动煎煮到保温功能即可。可反复煎煮。

家常煮法:加水1000毫升,明火大火煮开,小火煎煮15分钟即可。可反复煎煮。

泡茶法:全方置保温杯中,加开水约500毫升。可反复冲泡。

服用方法:一日两剂,煮水或泡茶频服。或平日调养,不拘时服。

温馨提示:不适用于暴饮暴食所致的胃胀、消化不良、嗳腐吞酸。

养阴,温补,又健脾胃

别看这款养胃茶就三味料,却是集合了中医三派之长。

中医讲究流派,如元代朱丹溪代表养阴派,明朝张景岳代表温补派,以及金代李东垣代表补土派(补脾胃之意,脾胃在五行属“土”)。

这三个流派均是偏温和、补益的,这款养胃茶就集合了三派之长:

石斛微寒养阴,久服厚肠胃红参性温养阳,疗胃肠中冷茯苓性平健脾,渗脾家之湿

方仅三味,却兼顾阴阳,有补有泻。石斛、红参为补,茯苓半补半泻,即健脾为补、渗湿为泻。皆入脾胃经,养胃护黏膜。

如果脾胃虚弱常腹泻,三餐不节胃不适,胃肠溃疡恢复期,都可常饮常养。

要搭配着好心情喝

中医讲,肾为先天之本,脾为后天之本。意思是,我们出生前靠父母化生的肾经滋养,出生后就要靠脾胃自给自足。

若脾胃不好,食则无味,补也无效。所以,养胃是我们一辈子的功课。

养胃茶只是这门功课中一个小引子,而我们该注意的还有很多,如脾胃怕冷、怕腻、怕撑、怕负面情绪等。

不要小看所谓的负面情绪。《黄帝内经》说,“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”。

肝管理情绪,一旦有负面情绪,就会由肝传递到脾,影响脾胃功能,轻则饮食无味,重则茶饭不思,严重情绪创伤甚至可引起应激性溃疡。

胃病容易闹得人消沉,但越是消沉,症状就越容易反复。所以,调理胃不适,要注意心理调适和脾胃调护同时进行。

标签: # 脾胃 # 红参
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