怎样变成一个很厉害的人（时间篇）

成为一个很厉害的人，大概也是我们很多人一直追逐的目标和梦想。

采桐的>一书中给了大家一个丰富且可执行的答案。

时间，作为我们最重要，最为依赖的物质，如何通过改变对'时间'的认知、态度和方式，从而帮助我们成为一个很厉害的人，本文必定能给你一个满意的答案。

看完'时间篇'的最大感受是：人生那么短，路又那么长，你好好走就是了。所以怎么好好走呢，来看采桐怎么说。

1.一个人应该怎样对待时间呢：对于这个问题，民国时期的大学者梁漱溟先生曾以两字作答：“郑重。”郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。

2.采用多样的时间视角：最好采用混合和折中的方式：多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角，并且在三者中取得平衡，少采纳负面作用明显的消极过去视角和宿命论视角。

用平衡观点看待过去、现在和未来，用郑重的态度过好当下的生活，并联结起过去和未来。

3.对待时间的十条建议：

（1）生活在当下——不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失；

（2）严肃地对待时间——审慎、郑重地思考时间对我们的价值并用好它；

（3）留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命；

（4）反思自己和其他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同，换位思考；

（5）从现在出发联结过去——过去并没有远去，它对今天仍具有意义；

（6）并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在；

（7）制订实现目标的计划——未来视角让我们的行动更加有序；

（8）平衡计划和非计划时间——由于随机性和不可预见因素的影响，我们的生活并不能完全被计划，平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡点；

（9）视未来存在于当下——未来并非遥不可及，它就出现在即将到来的每一分每一秒；

（10）对未来保持积极的态度——既然未来难以预测，那么以积极的心态面对它能让我们在当下更有行动力。

4.处理好“远期未来”和“近期未来”的策略：

（1）使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施；

（2）降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。

5.如何评判一件事情是否值得做？

在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：

一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我称之为“收益值”；

二是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。

以此类推，我们生活、学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量，由此便可得到由这两个角度组合成的四类事件：

（1）高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。

（2）高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。

（3）低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真地回复一封友人的邮件。

（4）低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。

使用“时间之尺”，审视事件的长期价值，尽可能删减非必要事件。

6.啥事应该快，啥事应该慢：

掌握生活快慢之道最关键的是要想清楚什么事情应求“快”，什么事情应求“慢”，这里我作了一个简单的归纳，供大家参考：

（1）尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论等。

（2）尽可能求慢的事情：与家人共度闲暇时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创造性活动中的酝酿过程，为一个挑战性任务做好准备等。

把握好做事的节奏，区分“求快”的事件和“求慢”的事件。

7.光长不行还要深：

半个多世纪以来，人们可自由支配的闲暇时间总体上一直呈增加的趋势，但人们主观上却觉得自己的闲暇时间在减少，也就是说，人们实际拥有的时间越多，主观感受拥有的时间却越少。

这是因为“被动式休闲”所带给人的满足感，就远远不如从事一项自己的业余爱好所带来的满足感。所以说，我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于其质量。

提升时间使用的“深度”，减少被动式休闲的比例，保持至少一项长期的业余爱好。