老公用婆婆20年水煮鱼的做法,没吃鱼肉喝了3碗汤,一顿吃不过瘾
水煮鱼这道美食,我非常喜欢,因为喜欢吃鱼,所以没事就会研究水煮鱼的做法,家里面的菜谱里有很多鱼的做法,但是最喜欢的还是水煮鱼的做法,老公就从婆婆那学的烹饪技巧知道了水煮鱼的做法,是婆婆用了十几年的水煮鱼做法。
老公做出来之后,鱼肉美食没吃,倒是喝了几碗鱼汤,这道水煮鱼的做法真不错。
水煮鱼,又称江水煮江鱼,是一道川菜,最早流行于重庆市渝北区翠云乡。主要制作原料有新鲜活鱼和辣椒等等。
水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,但要注意搭配蔬菜、水果,免得造成维生素缺乏。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
黄豆芽含有丰富的维生素,豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。
草鱼准备一只
黄豆芽准备
生姜少许
水煮鱼原料:草鱼、黄豆芽、蛋清、蒜、姜、花椒、八角、盐、料酒、胡椒粉、生粉、干辣椒、豆瓣酱
(1)草鱼切段鱼头鱼尾,沿脊椎骨片下两侧鱼肉,再片下鱼肚的大刺,将鱼头、鱼骨砍成块。鱼肉斜刀切片。
(2)蒜子拍扁切末,姜切末,黄豆芽去根洗净。
(3)分别准备好鱼片、鱼骨,依次放一勺盐,抓匀,倒入清水洗净。
(4)准备鱼片,放入料酒,半勺盐,胡椒粉,抓匀。放入一个鸡蛋清,抓匀,再放一勺生粉,抓匀。
(5)锅入油,倒入黄豆芽,炒软,放少许盐,炒熟,盛入碗中垫底。
(6)另起油锅,放入花椒八角炸香,捞出部分花椒八角,再放入干辣椒,炒出辣味,放少许豆瓣酱,炒散;
(7)倒入小半锅开水,下入鱼骨鱼头鱼尾,煮开,再用筷子夹入鱼片,煮熟,盛入碗中。
(8)把炸过的花椒切碎,撒在鱼肉表面,再放入姜和蒜末,锅入油,烧热,淋在姜蒜上,就可以出锅了。
水煮鱼的做法有很多种菜谱,但是美食是离不开那几样食材的,所以烹饪技巧也有很多。关于水煮鱼的做法,有很多菜谱,草鱼也可以做成很多美食,这个水煮鱼的做法大家可以试一下,美食味道确实不错的哦,不能吃辣的千万要注意的哦。