夏天哈欠不断，小心脑梗突然找你，1种水多喝几次，通血管远脑梗

夏季炎热，总让人觉得疲倦乏力。但如果是中老年人无缘无故哈欠连连、疲倦嗜睡，就需要提高警惕！这可能不是“打盹”那么简单，很可能是脑组织慢性缺氧、缺血所致，如果不加以重视治疗，血流中断就会诱发急性脑梗，面临猝死威胁。

脑梗，又称为脑梗死，主要是脑血管变窄或堵塞，引起脑部血液供应障碍、缺血、缺氧，最终导致脑组织损伤或坏死。而夏季天气炎热，人体排汗增多，如果补水不及时，血黏度很容易增高，血流减慢，输向大脑的血液减少变慢，就容易诱发脑梗。

除了打哈欠、嗜睡，脑梗发生前还会出现如下表现：

1、头晕目眩、头痛加剧；

2、四肢无力、肢体偏瘫；

3、突然说不清楚话，吐字不清晰；

4、突然走路不稳、大小便失禁等。

一旦出现以上症状，就要高度警惕，这多是由于脑供血不足，导致相关器官组织缺血缺氧所致。一发现就应及时就医，通过血管彩超、经颅多普勒、CT或核磁血管成像等及时发现脑血管狭窄问题，积极治疗。

脑梗这么凶险，日常生活中该如何防治呢？

脑梗凶相，但防治也要找准病因，对症下药才能解除脑梗的烦恼。而脑梗病发之前，之所以会出现以上症状反应，主要是因为低密度脂蛋白逐渐升高，脑血管慢慢堵塞，脑血管动脉硬化形成所致。

为什么这么说？低密度脂蛋白是血液运输胆固醇的一种脂蛋白，当低密度脂蛋白升高时，它携带的胆固醇就会积存在血管动脉壁上，逐渐形成动脉硬化。若动脉硬化发生在脑血管，相关大脑动脉被堵塞到一定程度，斑块脱落就极易引发脑梗这种严重性血管病。

1种水每天多喝几次，降低密度脂蛋白，疏通血管远离脑梗

夏季及时主动喝水，是很有必要的。这里说的水，不是白开水，是指由以姬松茸和芦笋为主要食材熬煮得到的汁水，主要沿用《千金方》中防治脑梗的一个食疗方——姬松茸芦笋液。

姬松茸芦笋液做法：取姬松茸、芦笋、大豆、枸杞各20克，将这4种食材一起放入熬锅中，加入适量的水，大火煮开再转小火熬1小时，关火即可取汁饮用，建议每天饮用2-3次。

主要食材各大超市都可以买得到，低密度脂蛋白高或者是想要防治脑梗的人群，都可以坚持熬煮饮用，若觉得麻烦，也可以直接选择市面上姬松茸芦笋液的现成品，省去自己熬煮，也比较方便。