蒸橙子加盐吃饭前吃好还是饭后吃好？
盐蒸橙子是日常生活中比较常见的一种水果吃法。很多人在家里做盐蒸橙子。可以起到很好的效果和作用，但是一般不建议空腹吃，所以最好饭后吃一点，一般饭后一个小时会有更好的效果。
蒸橙子加盐吃饭前吃好还是饭后吃好？
最好饭后吃。
饭前或空腹时不要吃咸的蒸橙子，因为橙子中含有的有机酸会刺激胃粘膜，引起胃胀、胃痛等胃部不适。而且吃盐蒸橘子前一小时内不能喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，不易消化。食用盐蒸橘子后，要及时刷牙漱口，否则可能对口腔和牙齿造成伤害。另外，每天不要吃太多咸的蒸橙子，容易导致尿结石和肾结石。
什么时候吃盐蒸橙子
饭后 1.5 小时服用效果最佳。
橙子本身也含有丰富的果酸。当人们禁食时，他们的胃里有更多的胃酸。这时候吃加盐蒸的橙子，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。因此，盐蒸橙子不宜空腹食用。
因此，用盐蒸橙子最好在饭后一个半小时，此时胃里的食物已经稍微消化了。
盐蒸橙子的制作方法
原料：盐、橙子。
实践：
1、鲜橙子用盐水搓洗干净。
2. 将橙子的头切开并刺孔。
3.将尾巴夹平，立起来。
4. 在上面撒上盐，然后用牙签把盐蘸到橙子里。
5. 盖上橙子的盖子，用两根牙签固定。
6.放入锅中煮十分钟。
