学会这几点，让你夏天越晒越白！

夏天就是穿着心爱的小裙子超短裤高跟凉鞋露美腿的时候，有了美丽有了清凉的同时也获得了皮肤新颜色——黑了一截可咋办？再看看身边的人依旧白白嫩嫩的，这种心情那叫一个羡慕嫉妒恨啊！

1、防晒要全副武装

出门涂个SPF50+++的防晒霜就够了？“防汗防水更持久”的标签就能让你毫不畏惧地逛街整个下午？太天真啦，光靠防晒霜是远远不够的，哪怕是能防水的防晒霜，在你出汗或者碰水也会被洗掉，只是相对于不防水的产品稍微好一点罢了。相比之下物理防晒要来得更重要，涂完防晒别忘了再穿个防晒衣撑个小阳伞，多重防护效果总来得强。

2、美白要内外兼修

美白不仅要做好表面功夫，还要注重由内而外。夏天容易口干舌燥，水喝多了又觉得嘴巴索然无味，那就多吃水果吧！西红柿既能做菜又能生吃，还具有减脂降压美白的效果。柠檬可以泡柠檬水，还可以做冰糖炖柠檬，蜂蜜腌柠檬~不喜欢这些也没事，只要记得多补充维C和维E。光吃就能变白，真是一件幸福的事。

3、面膜一样不可少

到了夏天面膜就应该敷的更加勤啦。出去一趟脸被晒得红彤彤或者有刺痛感？你需要一张冰冰凉凉的面膜来修复一下你被晒伤的肌肤。多敷面膜，能给肌肤补充水分，皮肤整天都是水水润润的，看起来也就自然更加的白皙透亮。

4、日常要有小妙方

关于美白，其实是有很多妙招的。平时都是拿温水和洁面乳洗脸，既然如此为何不再多一步呢，往里面倒点白醋，不仅可以杀菌祛痘，还可以美白嫩肤。一样是洗脸，长久坚持下来却能让皮肤变得莹润光滑，而且简便又省钱。

诶？出汗也是很讨厌的一件事吧，所以又热又晒的天气大伙还是尽量能不出门就不出门。窝在家吹吹空调抱着西瓜躺在沙发上，大概是这个夏天最让人觉得惬意的了。