总是放屁，或许是身体出现这5个问题是时候知道了

有一种说法就是，经常放屁代表你消化好，还说一个人一天至少要放十几个屁才算身体健康。其实放屁是有原因的，经常性的放屁其实是预示着身体目前的状态不好。

第一个经常放屁的原因就是因为吃饭的时候太急了。吃饭吃得很快的时候，很多空气就会随着食物一起被咽下，原本体内就会有不少的气体，当吃饭的时候咽下更多的空气的时候，就会被身体用各种千奇百怪的方式排出体外。

第二种经常放屁的原因就是因为一个人本身是乳制品的不耐受者，而在那天又摄入了一定量的乳糖。那么，身体在吃下这些乳制品之后，就会花费大量的乳酸酶去消化它。在消化的过程中会产生较多的空气，这个时候就会通过放屁来把消化产生的气体排出体外。

第三种是因为吃下的食物破坏了肠道中的特殊的消化菌群，然后在肠道这个培养基里面自由的发酵，有的还会过度发展到进入小肠。导致有些食物在还没有被消化的时候就与这些细菌进行接触，产生了非常多的气体，就会经常放屁。

第四种就是吃下了身体无法消化的某种食物，导致身体内的气体增多，也会导致经常性的放屁，第五种比较常见于更年期的女性，更年期的女性由于内分泌发展到另一个阶段，就开始进行自我调整，这时候就没有多余的能量来调节肠胃，肠道没有这么活跃，消化能力也会下降，这个时候也会造成经常放屁的情况。

第五种情况就是便秘，便秘就是指消化的食物长时间堆积在肠道，那么肠道就会失去已有的活性，不仅仅会造成人经常放屁的情况出现，还会导致人的心情非常的暴躁和焦虑。所以，便秘比较严重的患者一定要去医院检查一下，及时解决，及时治疗。

一般，经常放屁就是身体告诉你它需要排毒了，这时候，就需要多吃一点可以排毒的食物。排毒不仅仅可以让人减轻体重，还可以美容养颜，使人的皮肤变得更加的光滑，还可以让人不长痘痘。

可以排毒的食物有黑木耳、豆浆、酸奶、薯类等等，可以选择把这些食物当做是零嘴来吃，好吃解馋，还可以起到排毒养颜的作用，比吃一些垃圾食品好多了。可以对身体有好处的事情，轻而易举可以做到的，为什么不做呢