超实用的康奈尔笔记法（史上最全！）

康奈尔笔记法，是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明的。这种记笔记的方法广泛运用于上课、读书、复习、记忆等地方。这种记笔记的方法能让你的笔记系统化，让你不知不觉参与到知识的创造中去。不仅能提高你的学习效率，还能帮助你得到预期的学习效果。

康奈尔笔记法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：

记录（Record）

在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。简化（Reduce）下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。背诵（Recite）把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。思考（Reflect）将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。在操作时你应注意以下一些准则：读完后再做记号在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。要非常善于选择你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。你要少做些记号，但也不要少得使你在复习时又只好将整页内容通读一遍。用自己的话页边空白处简短的笔记应该用你自己的话来写，这是因为自己的话代表你自己的思想，以后这些话会成为这一页所述概念的一些有力的提示。迅速你不可能一整天的时间都用来做记号。你先要阅读，再回过头来大略地复习一遍，并迅速做下记号，然后学习这一章的下一部分内容。整齐你作的符号要尽量整齐，而不要胡写乱画，否则会影响你以后的复习和应运。当你以后复习的时候，整齐的记号会鼓励你不断学习，并可以节省时间，因为整齐的记号便于你迅速回忆当初学习时的情景，能使你容易而清楚地领悟书中的思想。对课堂笔记进行整理、加工的方法是：忆课后即抓紧时间，趁热打铁，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是你整理笔记的重要前提。补课堂上所作的笔记，因为是跟着教师讲课的速度进行的，而讲课速度要比记录速度快一些，所以你的笔记会出现缺漏、跳跃、省略等情况，在忆的基础上，及时作修补，使笔记更完整。改仔细审阅你的课堂笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。编用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序。分
以文字（最好用色笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如：哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（或课文）分析类，哪些是问题质疑、探索类，哪些是课后练习题解答等等。

一、准备笔记本

准备一个专门用来做康奈尔笔记的笔记本

不管你用的是笔记本还是活页本，首先你总得有一个空白的本子。康奈尔笔记发的重点在于把笔记本的每一页都分成不同的区域，每个区域都有特定的用途。

画一条横贯整个页面的水平线

大概画在这一页下方约四分之一高度的地方。这条线的下方是用来作总结的。

在左边划一条竖线

大概距离这页纸左边缘2.5英寸（6.35厘米）。这一块区域是用来复习笔记的。

剩下的那一块最大的区域，就是真正用来做笔记的。

不论你是听讲座、上课还是写读书笔记，这块地方足够用了。

如果你怕麻烦，你可以在网上直接搜索康奈尔笔记的模板

如果你记笔记特别多，一页一页画起来很麻烦，那么你可以把网上的那些模板打印出来。

二、记笔记

在页面的最顶部写上课程名、日期、课程主题/书名

一定要坚持这样做，这样才能让你的笔记更加系统化。而且当你想复习的时候，你就能通过题目很快的检索到笔记内容。

在最大的那块区域上边记笔记

上课\看书\听讲座的时候，只许用那块最大的区域记笔记。笔记内容应该包括：老师在黑板上写的东西、幻灯片里的东西等。

利用笔记内容主动听讲和阅读

不论何时，只要你遇到重点，就果断把它先记下来再说。

当讲师要讲重点的时候，他一般会这么说：'X的三个最重要的含义是…'或者'X现象的产生，主要由这两个原因导致的。'只要你听到类似的话，就说明讲师要讲重点了，这个时候就果断记下来吧。

如果你在听讲座，演讲的人反复重复和强调的话肯定是重点，也果断记下来吧。

读书笔记同样适用：书中加粗的部分通常也是重点，书中的图表信息一般也很重要。

笔记一定要简洁+整洁

记笔记一定要整洁。原则是：你的笔记可以直接拿来当作讲课大纲或者教案。记笔记的时候要快，优先记关键词和关键语句，这样你才能跟得上讲课人的速度。别想着一字不落的都记下来，多用着重号、符号、代号、缩写、或者你自己'发明'的各种奇怪符号。记笔记的时候，跟上讲课人的思路最重要，记录内容是次要的。

只记录中心思想，不记录例证和说明性、解释性文字

例证只是为了证明中心思想而存在的。只记录中心思想，不仅节省时间，而且还能逼着你用自己的语言解释讲师的论点——这样更便于你理解和记忆课堂内容。

  轮到下一堂课/下一章节/下一话题的时候，用一条线把上边的内容分隔开，或者干脆另起一页

这样做能让你的笔记更系统化，也便于你查找和检索。

听课的时候，如果你产生了疑问，或者没听懂，这时请果断记下来。这将帮助你更好的理解所学知识

举个例子：

假如你在上历史课，课程内容是圣彼得堡的历史。你也许会产生这样的疑问：为啥彼得大帝不雇用俄国工匠？这时请果断记下这个问题，不管以后查资料还是问老师，这个问题都有助于你理解这部分知识。

及时修订笔记

如果你记录了一些读不懂、看不清、不正确的内容，那么果断擦掉或者改正吧，越早越好。一定要尽早修订笔记，这样才能防止这些错误的知识在你脑海里留下印象。

三、复习和拓展

总结关键词和要点

当你听完一场讲座或者读完一本书，尽早从笔记本右边区域提炼出关键词或者要点。把这些浓缩后的精华部分记在左边的区域。花上一天的时间来复习这些内容，这将大大加强学习效果。

如果你是视觉党，你可以用银光笔等工具把重点标出来。

学会做减法，把不重要的信息都勾掉。这一步很重要，因为这能帮助你区分什么是关键信息什么是荣誉信息。一定要get这个能力。

把联想到的问题写在左侧区域

思考右边区域中的笔记，猜测可能出现的考点，然后写在左边。这些问题都是很好的学习线索。

举个例子：

假如你在右边写了'1703-彼得大帝兴建了圣彼得堡城，还建立了彼得保罗要塞。'那么在左边，你可能会写上：'为啥彼得保罗要塞是彼得大帝在圣彼得堡建立的第一个建筑？'

你也可以在左边区域写上一些进阶的、在笔记中找不到答案的深层次问题。比如'彼得大帝迁都圣彼得堡，这对俄罗斯帝国未来的发展产生了怎样的影响？'这些问题将加深你的学习深度。

把总结写在页面最底部的那一栏

写总结会让你的思路更清晰。一般来说，写几句话就行了，别写太多。如果有必要，可以写上公式、方程、图标等等。尽量用自己的话总结所学知识，这是检验你对知识理解程度的重要参考标准。如果你能用自己的话来总结所学知识了，就说明你理解了。

然后，你可以再进一步思考：'如果我要向没学过这些知识的人解释这些东西，我会怎么说？'

当然，如果你总结的时候发现有不明白的地方，那就果断看看右边区域的笔记有没有答案，或者直接请教老师。

四、记以致用——把你的笔记用起来

阅读笔记

主要看左边区域的笔记，因为写在这里的都是要点和关键词。

用笔记来检验你对知识的理解程度

用手或者白纸盖住笔记，然后尝试回答你当时在左边栏写下的问题。然后拿开手或白纸，看看你回答的对不对。

多复习笔记

尽量多复习几次，养成定时复习的习惯，而不是考试前再抱佛脚。

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