咳不出来又咽不下去，喉咙里的毛病，千万别忍忍就过去了！

可能是慢性咽炎找上你，预防很关键！

由于空气质量下降、生活压力大、

不良的生活习惯等问题，

慢性咽炎已成为现代生活中常见的慢性疾病之一，

严重影响着生活质量。

01慢性咽炎的症状

慢性咽炎，顾名思义就是咽部的慢性炎症，

多见于成年人，病程相对较长，

症状也较顽固，容易反复发作。

慢性咽炎以局部症状为主，且症状表现多样，

咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、

干燥感或刺激感，还可有微痛。

由于咽后壁常有比较粘稠的分泌物刺激，

常常在早晨起来时出现比较频繁的刺激性咳嗽伴有恶心，

感觉有痰且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子或咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，

造成痰中带血等。

02引起慢性咽炎的原因有很多

1.咽喉部或邻近部位本身有炎症，

如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、

口腔里的某些炎症（龋齿、牙龈炎、长智齿化脓）等，

这些炎症不能得到及时的控制，

一旦扩散或迁延不愈就会导致慢性咽炎的发生。

2.全身性疾病也会引起慢性咽炎，

如贫血、消化不良、胃食管反流病、

慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病等。

同样维生素缺乏及免疫功能紊乱也与慢性萎缩性咽炎有关。

3.环境和生活习惯的影响，

如对于容易“过敏”或者亚健康体质的朋友而言，

身体是很“脆弱”的，

一旦周围环境温度、湿度骤变，

或空气质量差、进食烟酒、辛辣刺激性食物，

还有粉尘、有害气体及有害射线辐射，

就容易导致慢性咽炎的发生。

4.生活中打鼾常造成张口呼吸，

导致咽干或者咽部黏膜易受刺激，

长期过度使用嗓子如教师、歌手、主持人等职业工作人员，

得慢性咽炎的概率也往往比较高。

03慢性咽炎会引起癌变吗？

一般而言，慢性咽炎不会引发癌变。

但是，临床上会见到某些肿瘤性病变，

如早期的喉癌、下咽癌、颈段食管癌、

舌癌、扁桃体癌、甲状腺癌等，

可能会乔装打扮成“慢性咽炎”，

类似于“披着羊皮的狼”。

所以有咽炎症状的患者，

并不一定就是咽炎，

特别是咽部出现一些其他的症状时，

如吞咽及进食受到影响，有放射疼痛，

咳血或者痰中带血，长期药物治疗无效等，

一定要及时查清原因，

不能简单的以为是慢性咽炎。

04慢性咽炎应早预防，重调养

想要短时间内“根治”慢性咽炎是一个很难实现的目标，

但我们大可以将“控制咽炎的不适症状”

“减少咽炎的发作次数”

作为更加现实可行的治疗目标。

即使暂时不能根治，

但掌握诱因能够最大限度的改善病情，

为以后彻底治愈做好准备。

1.要注意避免受凉、感冒以防诱发慢性咽炎；

2.冬季记得常开窗通风保持空气流通，

保持室内合适的温度和湿度；

3.当外界空气污染严重时注意戴口罩及避免户外活动；

4.戒烟少酒，清淡饮食，

避免摄入过多酸冷、辛辣刺激性食物；

5.清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙，

维持洁净的口腔环境；

6.避免过度用声，给咽喉一个休息的时间；

7.适当体育锻炼、规律生活作息、

保持良好心态从而提高自身整体免疫力；

8.积极治疗可能引发慢性咽炎的相关性疾病，

减少对慢性咽炎的持续刺激。