翻来覆去就是睡不着，20个妙招总有一款适合你

来源：生命时报

睡眠对于失眠者来说简直是奢求，入睡难，睡着后不醒更难。

但是睡眠对于抵抗疾病、提高免疫力来说至关重要。睡眠专家的20个“快速入睡”绝招，帮你找回丢失已久的好睡眠。

标签： # 睡眠 # 标签

声明：伯乐人生活网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系ttnweb@126.com

生活常识

534 2024-11-13 23:30:01

生活常识

368 2024-11-13 13:30:02

生活常识

1189 2024-11-12 04:30:02

生活常识

500 2024-11-09 21:30:01

生活常识

116 2024-11-09 10:30:01

生活常识

545 2024-11-09 04:30:01