【健康】办公室久坐腰酸背痛试试这16招,管用!

12-28 生活常识 投稿:我找回了孤
【健康】办公室久坐腰酸背痛试试这16招,管用!

办公室的“坐家”们,两眼盯着屏幕,一坐就是一天,肩颈背痛自然伴随而生。下面,小编为大家介绍16种肌肉拉伸法,很适合缺少运动、长时间接触电脑的上班族练习哦,赶快动起来吧!










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