提升“气质”的隐藏关卡，你过了几关

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2018年4月20日，我们要给大家分享的书是《气质最好的样子》。

这本书是由日本时尚艺术大师加藤惠美子所写。真正能够潜移默化培养你品味和气质的地方就是你的生活空间。作者结合自己丰富的审美经验，着眼于生活实践，为精致女性提供了具体可行的建议，帮助她们收获清爽自在、气质满分的人生。

这次我们分享书中5个提升气质的实用方法，分别是：打造生活文化、巧选白色物品、告别“一次性”物品、提升审美的手工和用身体记住时间。

①

【打造生活文化】

基因是有模仿性的。日子久了，一家人会越长越像，宠物的秉性也都和主人相似，这些都是实锤。所以，在日常生活中选择优质的物品，也能让人过上优质的生活。即便那些东西不能和你互动，朝夕相处之下，你也一定会受到积极的影响。当然，也不要一提到“优质”，我们就想到了价值不菲的奢侈品。“贵”和“有品位”是两回事。比如，在窗台码上漂亮的石子或自己从海边捡回的贝壳，这些事情很简单，但做到后就能有纯粹的美好感受。

除此之外，优质也不代表花里胡哨，更不能用力过猛。类似用餐时铺一块桌布或换一套精致的碗筷就够了，这些小物品的搭配使用，最终会创建你自己独一无二的生活文化。

②

『巧选白色物品』

白色的衣服容易脏，但白色的器皿不易脏。因为对比明显，看见就擦，“白色”反而有助于保持干净。多选用纯白的餐具，不仅让餐桌看起来很考究，而且能够突出菜肴的特色。就像百搭的黑色鞋子一样，白盘、白碗绝对是厨房里的百搭之王。不管是收纳还是盛菜，白色都能很好地适应各种格调和风格。

除此之外，白色还可以村托出其它色彩的美。小房间刷成白色不仅会显得明亮、宽敞，而且可以凸显家居布置的效果，让屋里的物品看起来错落有致。女生总爱慕男生的白衬衫，反过来也一样。烈日炎炎、习风阵阵，一件精致的白色T恤或白衬衣，同样能让女生气质满分。

③

『告别“一次性”物品』

最好慎重选择那些要进家门的东西，比如家电、家具和各种小物件。购买时不要用“凑活”、“将就”的态度，要带着长久使用的眼光来选择。东西贵精不贵多，如果为了省钱买了很多二手物品，你会发现用不了多久 你又得换新的，不仅浪费时间，还浪费了你倾注在它们身上的感情。

生活中，尽量不要用像一次性筷子或一次性纸杯这类东西，它们本身就代表了随意、粗糙和浪费。这样的生活习惯很难培养出优质的气质。尤其对于女生，珍视身边的东西，认真保养那些需要长久使用的物品，这个过程本身就是在打磨心性。

④

『提升审美的手工』

做手工更具实用性，自古以来它就和“诗词歌赋”一样，是大家闺秀的必修课。

之所以能在文化长河中亘古不衰，是因为它首先能提升女生对材料的感知。丝的凉、棉的软、麻的韧，有正确的感知才能驾驭穿衣的门道，不会被貌似华丽却粗制滥造的衣服欺骗；其次，正应了那句话“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，不管是缝、织或刺绣，都是一项创意性工作，这对女生提升观察力和想象力有很大的帮助；最后，还有把时间花在自己身上更美妙的体验吗？做手工可以赶跑突然袭来的空虚感，带来丰富的生活感受，好的手工作品甚至可以彰显自己的个性，何乐不为？

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『用身体记住时间』

怎样才能在任何时候都保持潇洒淡定？最简单的方法就是让你的身体记住时间的感觉。也就是说，用你的行为丈量时间，体会五分钟、十分钟对于自己意味着什么。具体方法是用计时器设定一个时间节点，测试这段时间内你到底能做多少事。

或者你还可以直接用事情测算，比如，测测自己出门前要准备多久、去一次卫生间要花多少时间、从做晚饭到吃完这个过程需要多久。当你把时间概念和具体的行为结合起来后，你就能更好地安排自己的生活，遇到问题也可以合理安排处理时间，秩序井然，张弛有度。

总结一下，有太多的生活小点子值得我们借鉴了。注重形象、在意穿搭只是一方面，打理好周遭的事物才能营造出让人钦慕的气质。每周做好一件生活小事，改变一个生活小习惯吧，用心活成自己想要的样子。

今天的分享就到这里，希望给你带去启发。

参考书目：《气质最好的样子》[日] 加藤惠美子

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